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海老とオクラの梅みそ和え

公開日:2026/02/27 更新日:2026/04/10
岡畑康栄専務のオリジナル梅干し料理レシピ

海老とオクラの梅みそ和え

|材料

【分量(4人前)】 海老 … 4尾(80g) オクラ … 8本 【梅みそ】 うまい梅 … 1個(果肉15g) 白みそ … 大さじ1 みりん … 大さじ1/2 酒 … 大さじ1/2 水 … 少々

|作り方

調理時間:約10分 (1) 海老は背わたを取り、塩茹でする。冷めれば1センチ角位に切る。 (2) オクラは塩もみしてゆでる。冷水にとり、(1) の大きさと揃えて切る。 (3) 梅みそその調味料を合わせ、水少々で和えやすい固さに調整する。 (4) 食べる直前に (1) (2) (3) を和える。

|料理のポイント

海老は殻つきのまま背わたをとり、殻つきのまま塩茹ですると身が縮みにくいです。

|今回使用した商品

うまい梅

オカハタで最も低塩のはちみつ梅干。甘味梅干の傑作。果肉は厚く豊かで、その味わいにうっとり。

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