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モリンガ茶にカフェインはある？分析結果を公開

公開日：2026/09/28　更新日：2026/09/28

カフェインはある？

モリンガ茶にはカフェインが含まれているのでしょうか。 「緑色のお茶だから緑茶と同じようにカフェインがあるのでは？」「夜に飲んでも大丈夫？」というお問い合わせを山麓園でもいただきます。 山麓園では、実際に取り扱っている国産モリンガパウダーを第三者分析機関で分析しています。 その結果、今回の検体では<strong>無水カフェインは「検出せず」</strong>でした。 モリンガは、緑茶や紅茶の原料となるチャノキとは別の植物です。 ※「検出せず」は、今回の分析条件で設定された定量下限以上では検出されなかったことを意味します。

緑茶とは別の植物

「モリンガ茶」という名前に「茶」が付いていますが、緑茶や紅茶と同じ茶葉を使っているわけではありません。 煎茶、紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶などは、いずれもチャノキ（Camellia sinensis）の葉から作られます。 一方、モリンガはワサビノキ科の植物です。 つまり、 ・緑茶＝チャノキの葉 ・紅茶＝チャノキの葉 ・ほうじ茶＝チャノキの葉 ・モリンガ茶＝モリンガの葉 という違いがあります。 見た目が緑色でも、原料となる植物そのものが異なります。

緑茶・紅茶との違い

一般的な緑茶や紅茶にはカフェインが含まれています。 厚生労働省が紹介している数値では、浸出液100mL当たりのカフェイン濃度は、紅茶30mg、煎茶20mg、ほうじ茶20mg、ウーロン茶20mg、玄米茶10mgなどとされています。 一方、山麓園が実際に分析したモリンガパウダーでは、無水カフェインは「検出せず」でした。 ただし、緑茶などは飲料の浸出液、モリンガは原料パウダーを分析した結果なので、同じ条件でカフェイン量を比較したものではありません。 重要なのは、モリンガと緑茶・紅茶では原料となる植物が違うという点です。

ノンカフェイン？

モリンガ葉100％の商品は、カフェインを控えたい方にも選びやすい植物性のお茶です。 山麓園で分析した国産モリンガパウダーでも、無水カフェインは検出されませんでした。 ただし、市販の「モリンガ茶」のすべてがモリンガ葉100％とは限りません。 緑茶や紅茶など、カフェインを含む原料をブレンドした商品であれば、カフェインを含む可能性があります。 商品名だけでなく、原材料表示を確認することも大切です。 山麓園のモリンガ茶ティーバッグは、モリンガ葉を使用したお茶です。

ティーバッグの場合

今回、第三者分析機関でカフェインを直接分析した検体は、山麓園が取り扱うモリンガパウダーです。 ティーバッグは同じモリンガの葉を使用していますが、抽出したモリンガ茶そのものについて今回と同じ方法でカフェイン量を個別分析したものではありません。 そのため、山麓園では分析結果について、 <strong>「当店で分析したモリンガパウダーでは、無水カフェインは検出されませんでした」</strong> と正確にご案内しています。 ティーバッグには緑茶や紅茶などの茶葉をブレンドしていません。

夜にも飲める？

「夜はコーヒーや緑茶を控えている」という方の多くは、カフェインを気にされていると思います。 山麓園で分析したモリンガでは無水カフェインが検出されなかったため、夜にカフェインを控えたい方にも選択肢にしやすい飲み物です。 温かいモリンガ茶なら、普段のお茶と同じように楽しめます。 ただし、就寝直前に多くの水分を摂れば、モリンガに限らず夜中にトイレへ行きたくなることがあります。 カフェインとは別に、ご自身の生活リズムに合わせてお楽しみください。

妊娠中は別の話

「カフェインが検出されないなら、妊娠中にもおすすめなのでは？」と思われるかもしれません。 しかし、カフェインの有無と、妊娠中に利用できるかどうかは別の問題です。 厚生労働省はモリンガについて、妊娠ラットにモリンガ葉の抽出物を高用量で投与した動物実験をもとに、妊娠している方・妊娠の可能性がある方へ注意を呼びかけています。 これは「通常のモリンガ茶を飲んだ妊婦で健康被害が多発した」という意味ではありませんが、公的な注意情報があるため、山麓園では妊娠中の方へ積極的にはおすすめしていません。

パウダーも同じ？

山麓園では、モリンガをパウダーとティーバッグの2タイプでご用意しています。 今回、実際に無水カフェインを分析したのはパウダーです。 パウダーはモリンガ葉そのものを細かく粉砕しているため、牛乳・豆乳・ヨーグルト・スムージーなどにも利用できます。 ティーバッグは、お湯や水で抽出して普通のお茶のように楽しむタイプです。 どちらが優れているというものではなく、葉そのものを利用したい方はパウダー、手軽にお茶として飲みたい方はティーバッグという選び方がおすすめです。

よくある質問

Q. モリンガ茶にはカフェインがありますか？ 山麓園が第三者機関で分析したモリンガパウダーでは、無水カフェインは「検出せず」でした。モリンガは緑茶や紅茶のチャノキとは別の植物です。 Q. 夜に飲んでもいいですか？ カフェインを控えたい夜の飲み物として選びやすいお茶です。 Q. ティーバッグもカフェインゼロですか？ 今回直接分析したのはモリンガパウダーです。ティーバッグはモリンガ葉を使用し、緑茶や紅茶はブレンドしていません。 Q. 妊娠中でも飲めますか？ カフェインの有無とは別に、厚生労働省からモリンガについて妊娠中の注意情報があります。山麓園では妊娠中の方へ積極的にはおすすめしていません。