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乾燥によるメイク崩れ対策完全ガイド！原因・スキンケア・直し方のコツまで徹底解説
「朝はきれいだったのに、夕方になるとファンデーションが粉っぽくなる」「頬や口元がカサついてメイクがヨレる」
そのメイク崩れは、肌の乾燥が原因かもしれません。
乾燥によるメイク崩れは、単に保湿不足なだけでなく、さまざまな要因によって起こります。
間違ったスキンケアやメイク方法を続けていると、崩れやすさを悪化させてしまうことも少なくありません。
そこで今回は、乾燥によるメイク崩れの原因をはじめ、スキンケアやベースメイクでできる対策、外出先での直し方のコツまで詳しく解説します。
乾燥に負けないうるおい肌を目指したい人は、ぜひ参考にしてみてください。
乾燥でメイクが崩れる仕組みとは
メイク崩れというと皮脂によるテカリをイメージしがちですが、実は肌のうるおい不足も大きく関係しています。
ここでは、乾燥によるメイク崩れが起こる仕組みや皮脂崩れとの違い、自分の崩れタイプを見極めるポイントについて詳しく解説します。
■乾燥でメイク崩れが起こるメカニズム
乾燥によるメイク崩れは、肌の水分不足によってベースメイクが密着しにくくなることが原因で起こります。
乾燥している肌はキメが乱れ、表面がデコボコした状態になっているため、ファンデーションが浮きやすくなるのです。
また、肌は乾燥するとうるおい不足を補おうとして、皮脂を過剰に分泌することもあるので注意が必要です。
肌内部は乾燥しているのに表面はテカる「インナードライ肌」になると、何が原因でメイクが崩れるのか見分けにくいこともあります。
■乾燥によるメイク崩れと皮脂崩れの違い
乾燥によるメイク崩れと皮脂崩れは、一見似ているように見えて原因や特徴が異なります。
乾燥崩れは、肌のうるおい不足によってファンデーションが浮いたり、粉っぽく見えたりする状態です。
頬・口元・目元など乾燥しやすい部分に現れやすく、時間が経つとひび割れたように見えることもあります。
一方、皮脂崩れは、過剰に分泌された皮脂によってメイクが浮き、テカリやヨレが目立つ状態を指します。
Tゾーンや小鼻まわりなど、皮脂分泌の多い部分に起こりやすいのが特徴です。
ただし、乾燥が原因で皮脂が過剰分泌されるケースもあるため、乾燥しているのにテカるという場合もあります。
自分の崩れ方を正しく見極めることで、スキンケアやベースメイク選びがしやすくなります。
■乾燥崩れと皮脂崩れ・チェックリスト
自分のメイク崩れが乾燥によるものなのか、皮脂によるものなのかを見極めることはとても大切です。
以下の特徴を参考に、自分の肌状態をチェックしてみましょう。
【乾燥崩れの特徴】
・ファンデーションが粉っぽくなる
・口元や頬がカサつく
・メイクがひび割れたように見える
・肌がつっぱる感じがする
【皮脂崩れの特徴】
・Tゾーンを中心にテカりやすい
・ファンデーションがドロッとヨレる
・毛穴落ちが気になる
・触るとベタつきを感じる
乾燥崩れと皮脂崩れが混在している場合もあるため、部位ごとに状態を確認することもポイントです。
乾燥によるメイク崩れの原因3つ
乾燥によるメイク崩れは、単なる保湿不足だけが原因ではありません。
ここでは、乾燥によるメイク崩れを引き起こす主な原因について詳しく解説します。
● うるおい不足で皮脂が過剰分泌している
● 乾燥により肌のキメが乱れている
● 肌質に合わないベースメイクをしている
1つずつ詳しく見ていきましょう。
■うるおい不足で皮脂が過剰分泌している
肌は乾燥すると、失われたうるおいを補おうとして皮脂を多く分泌することがあります。
これが「インナードライ」と呼ばれる状態です。
肌表面にテカリが出ていても内側は乾燥しているため、メイクがヨレやすくなったり、ファンデーションがムラになったりします。
皮脂による崩れだと思っていても、実は乾燥が根本原因になっているケースは少なくありません。
まずはしっかり保湿を行い、肌の水分と油分のバランスを整えることが重要です。
■乾燥により肌のキメが乱れている
肌が乾燥すると、角質層の水分量が低下し、肌表面のキメが乱れやすくなります。
キメが整った肌はなめらかで、ファンデーションも均一に密着しやすい状態ですが、乾燥している肌は表面がゴワつき、ベースメイクがうまくフィットしません。
ファンデーションが浮いたり、毛穴や小ジワに入り込んだりして、時間の経過とともに崩れが目立ちやすくなります。
頬や目元、口元など皮膚が薄い部分は乾燥の影響を受けやすく、粉吹きやひび割れのような崩れが起こりやすいので注意が必要です。
また、ターンオーバーの乱れによって古い角質が蓄積すると、さらに肌表面がでこぼこになり、メイクの密着力が低下します。
日頃から保湿ケアを徹底し、肌のコンディションを整えるように意識しましょう。
■肌質に合わないベースメイクをしている
乾燥しやすい肌に対して、マットタイプや皮脂吸着力の高いベースメイクを使うと、必要なうるおいまで奪われ、乾燥崩れを引き起こしやすくなります。
特に、皮脂崩れ防止下地を顔全体に使用すると、頬や口元がカサつきやすくなるため注意が必要です。
また、カバー力を重視してファンデーションを厚塗りすると、時間が経ったときにヨレやひび割れが目立ちやすくなります。
乾燥肌の場合は、保湿成分配合の下地など、しっとりした質感のベースメイクを選ぶことが重要です。
乾燥によるメイク崩れ対策・スキンケア編
乾燥によるメイク崩れを防ぐためには、毎日のスキンケアを見直すことが大切です。
間違ったケアによって必要な皮脂まで落としてしまうと、乾燥が進み、メイク崩れを悪化させる原因になります。
ここでは、乾燥によるメイク崩れを防ぐために取り入れたいスキンケアのポイントを紹介します。
■洗いすぎに注意する
乾燥によるメイク崩れを防ぐためには、まず洗いすぎを避けることが大切です。
肌に必要な皮脂まで落としてしまうと、バリア機能が低下し、水分が蒸発しやすくなります。
その結果、肌が乾燥し、ファンデーションの粉浮きや崩れにつながってしまいます。
洗浄力の強いクレンジングやスクラブ入り洗顔を毎日使用している場合は、注意が必要です。
ゴシゴシこするように洗うと摩擦によって肌に負担がかかり、さらに乾燥を悪化させることもあります。
洗顔はたっぷりの泡でやさしく行い、ぬるま湯で洗い流すのがポイントです。
朝は皮脂が気になる部分だけ洗顔料を使うなど、肌状態に合わせて洗い方を調整するのもおすすめです。
■保湿を徹底する
乾燥によるメイク崩れ対策には、毎日の保湿ケアが欠かせません。
肌が十分にうるおった状態になることで、キメが整い、ベースメイクが密着しやすくなります。
反対に、保湿が不十分なままメイクをすると、時間が経つにつれて粉吹きやひび割れのような崩れが起こりやすくなります。
スキンケアでは化粧水だけではなく、パックや美容液で集中保湿をし、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めるようにしましょう。
ヒアルロン酸やセラミドなど保湿成分配合のアイテムを選ぶことで、肌のうるおいを保ちやすくなります。
■外出先でも保湿する
朝しっかり保湿をしていても、エアコンの効いた室内や乾燥した外気の影響で、肌の水分は徐々に失われていきます。
乾燥によるメイク崩れを防ぐには、外出先でもこまめに保湿を行うことが重要です。
頬や口元がつっぱる感じがしたり、ファンデーションが粉っぽく見えたりした場合は、乾燥が進んでいるサインと考えましょう。
そのまま放置すると、メイクのヨレやひび割れがさらに目立ちやすくなります。
外出時は、ミスト化粧水や保湿スティックなど、手軽に使える保湿アイテムを持ち歩くのがおすすめです。
必要に応じて乳液やバームを少量重ねると、さらにうるおいをキープしやすくなります。
乾燥によるメイク崩れ対策・ベースメイク編
乾燥によるメイク崩れを防ぐには、ベースメイク選びも重要です。
肌に合わないアイテムを使用すると、ファンデーションが浮いたり、時間の経過とともに粉っぽさやひび割れが目立ったりする原因になります。
ここでは、乾燥によるメイク崩れを防ぐために意識したいベースメイクのコツを紹介します。
■保湿力のある下地を薄く塗る
乾燥によるメイク崩れを防ぐには、保湿力の高い化粧下地を使うことが大切です。
下地には、ファンデーションの密着力を高めたり、肌表面をなめらかに整えたりする役割があります。
乾燥肌の場合は、ヒアルロン酸などの水溶性保湿成分だけではなく、オイル成分も配合されている下地を選ぶのがポイントです。
塗り方としては、顔全体に均一に薄く伸ばし、乾燥しやすい部分だけ重ね付けするようにしてみてください。
■ベースはリキッドやクリームタイプを選ぶ
乾燥肌の人には、パウダータイプよりも、リキッドやクリームタイプのベースメイクがおすすめです。
液状やクリーム状のファンデーションは油分や保湿成分を含んでいるものが多く、肌にしっとり密着しやすいため、粉浮きやカサつきを防ぎやすくなります。
より自然で崩れにくい仕上がりにするためには、スポンジで軽く叩き込むようになじませるのがポイントです。
また、マットな仕上がりのタイプは肌の水分を奪いやすく、乾燥崩れを悪化させる場合があります。
高保湿でツヤのある仕上がりのものを選ぶようにしましょう。
■仕上げに高保湿なフィックスミストを使う
メイクの仕上げにフィックスミストを使うことで、乾燥によるメイク崩れを防ぎやすくなります。
フィックスミストには、メイクを肌に密着させるだけでなく、肌にうるおいを与える役割もあります。
特に乾燥しやすい季節や、エアコンの効いた室内で過ごす日は、保湿タイプのミストを取り入れるのがおすすめです。
■パウダー系もしっとりタイプを選ぶ
乾燥肌の場合、フェイスパウダー選びにも注意が必要です。
皮脂を抑えることを重視したサラサラ系のパウダーは、必要なうるおいまで奪ってしまい、粉浮きやカサつきの原因になることがあります。
保湿成分配合タイプや、ツヤ感を残せるしっとり質感のものを選ぶようにしましょう。
テカリが気になるTゾーンを中心に、必要な部分だけ軽くのせる程度にすると、崩れにくく自然な仕上がりになります。
乾燥によるメイク崩れの直し方4ステップ
乾燥によるメイク崩れは、上からファンデーションを重ねるだけでは、かえってヨレや粉っぽさが目立ってしまうことがあります。
ここでは、乾燥によるメイク崩れをきれいにリセットするための4つのステップを紹介します。
■崩れたメイクをオフする
乾燥によるメイク崩れを直す際は、崩れた部分を一度オフすることが大切です。
ヨレたファンデーションの上からそのまま重ねてしまうと、ムラになったり厚塗り感が出たりして、さらに崩れが目立ちやすくなります。
特に、口元や小鼻まわりなどは、ファンデーションが溜まりやすい部分です。
ティッシュや綿棒を使って、浮いたメイクや余分な皮脂をやさしく取り除きましょう。
■メイク直しの前に肌を保湿して整える
乾燥崩れをきれいに直すためには、メイクを重ねる前に肌を保湿することが欠かせません。
そのままファンデーションを塗り直すと、粉浮きやひび割れがさらに目立ちやすくなります。
メイク直しの前は、ミスト化粧水や保湿スティックなどを使って、肌にうるおいを与えましょう。
特に頬や口元など乾燥しやすい部分は、丁寧に保湿することでメイクの密着力が高まりやすくなります。
化粧水をつけすぎるとメイクがヨレる原因になるため、ティッシュで軽く押さえて余分な水分をオフすることも大切です。
■ファンデを叩くようにのせて直す
メイク直しをする際は、ファンデーションを厚塗りしないこともポイントのひとつです。
崩れが気になる部分に少量ずつ重ねることで、自然に仕上がりやすくなります。
ファンデーションは、スポンジやパフを使って軽く叩き込むようになじませましょう。
こするように広げると、下のメイクまでヨレてしまうことがあります。
カバーしたい部分だけピンポイントで重ねることで、厚塗り感を防ぎながらきれいにメイクを整えられます。
■明るめのコンシーラーでリセットする
乾燥によるくすみや崩れが気になる場合は、明るめのコンシーラーを活用するのもおすすめです。
ファンデーションを重ねすぎるよりも、コンシーラーで部分的に補正したほうが、自然で軽やかな仕上がりになります。
目元・口元などは、ワントーン明るいコンシーラーを少量なじませるだけで、顔全体を明るい印象にできます。
保湿力の高いリキッドタイプやクリームタイプのコンシーラーを選ぶことで、粉っぽさを防ぎやすくなります。
インナーケアで乾燥崩れを防ぐ方法
乾燥によるメイク崩れを防ぐためには、スキンケアやベースメイクだけでなく、毎日の生活習慣を見直すことも大切です。
肌のうるおいは、外側からのケアだけでなく、食事・睡眠・水分補給など体の内側の状態にも大きく影響されます。
ここでは、日常で取り入れやすい4つの習慣について紹介します。
■コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンCなどのサプリでうるおい対策をする
乾燥によるメイク崩れが気になる場合は、インナーケアとして乾燥対策のサプリを取り入れてみましょう。
肌のうるおいは、スキンケアやメイクだけでなく体の内側の状態にも大きく左右されます。
コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンCなどは、肌のうるおいをサポートします。うるおいのある肌は乾燥しにくく、メイク崩れも起こりにくくなります。
サプリメントはあくまで栄養補助食品のため、バランスの良い食事とあわせて取り入れるようにしてください。
■睡眠環境を整える
肌の乾燥対策には、質の良い睡眠も欠かせません。
睡眠中は肌のターンオーバーが行われる大切な時間です。
睡眠不足が続くと、肌のバリア機能が乱れるため、肌の乾燥とメイク崩れが起こりやすくなります。
また、寝室の湿度が低いと、寝ている間に肌の水分が失われやすくなるため注意が必要です。
加湿器を使用したり、濡れタオルを室内に干したりして、適度な湿度を保つことを意識しましょう。
■栄養バランスの良い食事を摂る
肌のうるおいを保つためには、毎日の食事内容も重要です。
偏った食生活が続くと、肌に必要な栄養素が不足し、乾燥しやすい状態になることがあります。
乾燥対策には、肌のコンディションを整えるたんぱく質を含む肉類や魚、うるおいに関わる良質な脂質をバランス良く摂取するようにしましょう。
■こまめに水分を摂取する
肌の乾燥を防ぐためには、日頃からこまめに水分補給を行うことも大切です。
体内の水分が不足すると、肌のうるおいも低下しやすくなり、カサつきやメイク崩れにつながることがあります。
水分補給は、喉が渇いてからまとめて飲むのではなく、少量ずつこまめに摂取することがポイントです。
コーヒーやアルコールは、利尿作用により水分バランスが乱れやすくなる場合があるので、適量を意識しましょう。
乾燥によるメイク崩れ対策で美肌を目指そう
今回は、乾燥によるメイク崩れの対策について紹介しました。
乾燥崩れを防ぐためには、毎日のスキンケアでしっかり保湿を行い、肌に合ったベースメイクを選ぶことが大切です。
メイク直し・睡眠・食事・水分補給といった、小さな生活習慣を見直すだけでも、メイクの持ちや仕上がりは大きく変わります。
お肌は年齢やストレスで変化します。乾燥やくずれを減らすためにはインナーケアの見直しも大切です。
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ぜひ自分に合った対策を取り入れて、乾燥崩れに負けないうるおい肌を目指しましょう！
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更新日：09/18（09/11〜09/17集計）