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マイクロダイエット体験談_吉田奈保子さん
身長155㎝ 70Kgを突破してしまい
結婚を機に会社を辞め自営になって、通勤もない、人に見られない生活でゆるゆると太っていきました。双子の娘が生まれた時、未熟児であまりに小さく、着られるベビー服がなく、自分で作り出したのをきっかけに子ども服の制作を仕事にしています。
家で仕事をしていると本当に動かないんです。1日の歩数が2,000歩ない時もあるくらい。夜毎ミシンを踏みながら口に入れられるものをパクパク食べていたらついに70kgを突破！
娘たちからのストレートな言葉
主人はやさしくて何も言わないのですが、幼稚園に通うようになった娘たちは周りの細くてキレイなママと比べるようになったんで。「うちのママはなんでぽちゃっとしているの？」「◯◯ちゃんのママみたいに可愛くなって！」と。流石に何とかしようとマイクロダイエットに駆け込みました。
「ドリンクだけでお腹空かないの？」
実は若い頃にマイクロでやせたことがあったので、信頼度が抜群。お客様相談室にアドバイスをもらって、効率のよい夜の置き換えを選び、半年以上かけてじっくり落とすことを決意しました。20年ぶりに飲んだマイクロはさらにおいしくなっていてびっくり！1日頑張ったご褒美のつもりで飲んでいました。朝・昼の食事を栄養バランスよくしっかり食べて、夜をマイクロに置き換えると、間食をしようとは全く思わないんです。家族には「ドリンクだけでお腹空かないの？」って驚かれましたが、満たされているんですね。
生活スケジュールの見直しも・・・
夜にマイクロを飲んで遅くまで起きているとお腹が空いてしまうので、仕事はなるべく昼に片付け、早く寝るようにシフト。ミシンに向かっている時も座りっぱなしにならず、1時間に数回は立ち上がってストレッチするよう心がけました。
移動手段はもっぱら自転車だったのをなるべく徒歩に。わざわざ遠くのお店まで歩いて買い物に行くなど以前のものぐさな自分では考えられないことです（笑）。
いつまでもきれいなママで！
長いダイエット期間だったので、予定通りいかなかったり、凹むこともありましたが、「やせたら着るぞ」と買った服を眺めてモチベーションを上げ、主人や娘たちに厳しく励まされながら、8.9ヵ月で19.5ｋｇの大減量に成功！「細くて可愛くなったよ♡」と家族はハグしてくれました。ママ友や幼稚園の先生たちの反響もすごくて「どうやったらやせるの？」と質問攻め。素直に「マイクロダイエットだよ」と宣伝しています。やせたらもっとキレイになりたい欲が出て、美容にも興味が出てきました。マイクロで学んだやせ習慣を忘れずに娘たち自慢のキレイなママでいたいです。
更新日：10/02（09/25〜10/01集計）
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