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マイクロダイエット体験談_千北 美穂さん
これまでの私は、何でもやる前に「どうせ私には無理」と諦めてしまう性格でした。
周りの意見に流されやすく、人間関係でも気疲ればかり。体型へのコンプレックスからおしゃれを楽しむことも諦め、いつも体のラインを隠すような服ばかり選んでいました。
そんな後ろ向きな毎日から抜け出し、本気で「新しい自分に変わりたい！」と強く思うようになったのが、今回のダイエットのきっかけです。
美味しいから続く！驚きの満足感
「マイクロダイエット」に挑戦したのも、新しい自分への第一歩。「どんなに辛くても今回だけは頑張る、絶対にやせてキレイになってやる」と決死の思いでスタートしました。
しかし、実際に始めてみると、マイクロは予想以上に美味しくて、しかも1食分でしっかりお腹が満足するのでびっくり！過去のダイエットは常に強烈な空腹との戦いでストレスが溜まるものばかりだったので、この手軽さと満足感には本当に驚かされました。
特に私の生活リズムに合っていたのがドリンクタイプです。職場に常備しておき、仕事終わりにサッと摂るようにしていました。
体が冷えやすい寒い日はホットでいただくと、じんわりと体が温まり、ホッとリラックスできて満足感もさらにアップするのでとてもおすすめです。
驚いたことに、始めてたった1週間で2.2kgも落ち、気になっていたウエスト周りがすっきりしてきた変化をすぐに実感できました。
目に見えて結果がついてくるので、「辛い、苦しい」という気持ちよりも「どんどんやせてきた！」という嬉しさの方がずっと優っていましたね。
まさに生まれ変わった気分♪
もちろん順調な時ばかりではなく、少し停滞した時期もありました。でも、そんな時は今までの成果を記録したグラフを見返し、「ここまで頑張ってきたんだから大丈夫」と自分自身を強く奮い立たせました。
焦らず5.3ヵ月間じっくりと取り組んだ結果、最終的には66.1kgから48.8kgへ、17.3kgもの大幅減量に大成功！
久しぶりに会った友人や家族からは「えっ、別人じゃない！？」と驚かれ、褒められるたびにまさに生まれ変わったような最高の気分を味わっています。ダイエットの成功で「私でもやればできるんだ！」と心から自分に自信が持てるようになりました。
これからは、今まで着られなかったファッションを楽しんだり、仕事や新しい趣味にもドンドンと積極的に挑戦していきたいです。
ダイエット成功後の千北さん♪
某フェスで1曲歌わせていただきました！
歌は最近始めた趣味なんですが、ステージに立つ機会がありました。サイズを気にしなくていいので衣装選びも楽しくて♪本番もお気に入りのドレスをかっこよく着こなせて、気持ちよく歌うことができ、本当にやせてよかったです。
更新日：09/28（09/21〜09/27集計）
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