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マイクロダイエット体験談_斉藤 久美さん
写真にうつる自分のたくましさに「えっ、これ誰？」。育児ストレスを食べることで解消…今思うと典型的な産後太りでした。
長男、次男を出産してから体重が増えていくばかりで体型が戻らなくなり、入園式で着る予定の9号スーツも入らない！そんな時、息子に「お母さん、お腹大きいね！」と言われて大ショック。「急いでやせなきゃ」と一念発起し、悲壮感いっぱいにマイクロの門を叩きました。
効率を考えて夕食1食の置き換えに挑戦しましたが、マイクロのドリンクが思っていた以上においしくて満足感もあり、俄然やる気がアップ！ダイエット中でも家族と食事を楽しむために、リゾットやパスタもフル活用しました。
夕食を置き換えて1週間ほどで「あれ？お腹まわりがスッキリしてきた」と気づいてびっくり。毎週何かしらのうれしい変化があったのでさらにやる気がUPし、食生活を見直したり、腹筋を意識して歩いたり、ウォーキングやマッサージに励んだりと生活もずいぶん変わりました。
また、ダイエット中はダイアリーをつけていました。目で見て変化がわかるので励みになりますし、「次はここを頑張ろう！」と前向きに取り組むことができました。
1.9ヵ月の短期間で3.7kgの減量に成功！体重も落ちましたが、なかなか減りにくい背中や腰まわり、二の腕、太もも、ふくらはぎなど見た目がシュッ！とシャープになり、9号スーツが余裕の体型を取り戻すことができました。身軽になったことで動くのが面倒でなくなったのも、私にとって大きな変化です。
今でも当時身につけた「やせ習慣」と定期的なマイクロ使いで体型をキープ中。1～2㎏増えた時点で早めにMDを投入し、朝や昼など状況に応じて1食や2食に使い分けています。マイクロを飲むとやっぱり調子がいいと感じるので、これからも手放せません！
更新日：09/28（09/21〜09/27集計）
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