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家族で整形外科枕ドクターズピロー計測｜高さ調整の実例紹介
整形外科医が考案した枕を家族で体験
整形外科枕ドクターズピローは、整形外科医・山田朱織が6万人以上のデータを解析して開発した“自分で高さ調節できる枕”。今回はそのドクターズピローを家族で使ってみた様子を実演形式で紹介。到着から開封、調整、高さ確認までのリアルな手順がわかります。
届くのは、調整キット付きの本格派まくら
箱を開けると、説明書と複数のシート素材がセットに。自分の体格に合った高さに合わせるためのT・M・Pシートが数種類入っています。素材はしっかりしていて、寝返りを支える適度な硬さ。これらを組み合わせて“自分仕様の高さ”を作っていきます。
まずは自分に合う枕の高さを計算してみよう
説明書には体格別の目安表が記載されており、身長や体重を元に初期設定を確認できます。さらにネット上では、山田朱織枕研究所オリジナルの「自動高さ計測システム」も無料で使えるため、より正確に初期設定を知ることができます。
素材シートを組み合わせて高さを調整
実際に60mmの高さに合わせる場合、「T5×2＋T10×1＋M＋P5」のように指定された順番でシートを重ねて調整。外カバーと内カバーでしっかり包む構造なので、使い心地も安定します。家族でワイワイ言いながら調整するのも楽しいポイント。
正しい当て方で首元の支えが変わる
高さだけでなく、枕の当て方も大切です。首の付け根をしっかり支えるように当てることで、後頭部から首筋、肩にかけての重さがうまく分散されます。説明書にある通り「首の角度15度前後」が理想。正しい姿勢で眠る準備が整います。
横向き・上向き・寝返りをチェック
横向きでは「鼻・口・胸が一直線」になるよう確認。上向きでは「喉の圧迫感がなく、首筋が自然なカーブ」を描いていればOK。そして寝返りがスムーズに打てるかも重要ポイント。ドクターズピローはすべての姿勢に対応した構造です。
たった5mmの違いで寝心地が激変
実験的に高さを+5mmして寝てみると…「喉が苦しい」「寝返りに力が入る」「首が痛い」といった違和感が。5mmの差で、これほどまでに変わることを体感できます。その微妙な調整こそ、医師監修のドクターズピローの価値なのです。
正しい高さに戻したら感動の寝心地に
再び最適な60mmに戻すと、「寝返りがスムーズ」「全身の力が抜ける」など、まるで魔法のような寝心地に。首の違和感も消え、自然にリラックスできます。調整の重要性がはっきりわかる瞬間です。
翌朝、目覚めた時の変化に驚き
朝、「もう朝？」と思うほど熟睡。「首が痛くない」「頭もスッキリ」「寝返りしやすかった」など、明らかな変化が実感できます。特別な薬や治療ではなく、ただ“枕の高さが合っただけ”で体調が変わる──それがドクターズピローのすごさ。
家族みんなで使いたくなる理由
「母の日や父の日にプレゼントしたい」「家族でそれぞれの高さに合わせて使える」という声も多数。家族で体格が違っても、自分で調整できるから1人1人に合った眠りが実現します。医師監修のセミオーダー枕、あなたの家族にもぜひ。
枕の山田朱織枕研究所 楽天市場店
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42026/11/01
エドワ－ド
男性
50代
一度使ってみて
頸椎症状態で首を動かすことが難しく色々調べてこの商品に辿り着きました
今は家で安静時に使用しています。
自分用｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/10/29
52026/10/31
マリモング
男性
40代
体の調子いいです
1ヵ月くらいしようしてみましたが、体の調子が良い日が多いです。
いままで、家の中で転がっている枕をつかってましたが、毎日この枕つかうようになりました！
注文日：2026/10/04
ショップからのコメント
2026/10/31
レビューの投稿誠にありがとうございます。
1ヵ月ほどご使用いただいた中で、
体の調子が良い日が多いとのお言葉を頂戴し、
大変うれしく存じます。
これまでお手元の枕をお使いだった中で、
毎日この枕をお選びいただけるようになったとのこと、
快適にお休みいただけているご様子が伝わり、何よりでございます。
今後ともぜひ「整形外科枕ドクターズピロー」をご愛用ください。
またのご来店を心よりお待ちしております。
42026/10/26
購入者
初めは固すぎて私には合わないと思い返品も考えていましたが、1段高さを下げると硬さが気にならなくなりました。ぴったりの高さにすれば、安定するのかもしれません。今も高さがこれで一番いいのかは半信半疑ですが、もう少し使い続けて様子をみようと思います。
注文日：2026/09/10
ショップからのコメント
2026/10/27
レビューのご投稿誠にありがとうございます。
はじめは硬さが気になり、返品もお考えになられたとのことですが、
1段高さを下げることでご使用感が変わったとのお声を拝見し、
枕の高さの大切さをあらためて感じております。
ぴったりの高さになることで
安定感や寝心地が変わってくる場合がございます。
ご使用中に高さ調整で迷われることがございましたら、
どうぞお気軽にご相談ください。
今後ともぜひ整形外科枕ドクターズピローをご愛用ください。
42026/10/23
購入者
レビューにある枕が硬すぎるのご意見ですが、確かに硬めですが、わぁー、硬い！とは感じず、硬いけど柔らかさも感じ不快な硬さではなかったです。
とはいえ硬めなので硬い枕が絶対的にダメなので枕難民としてはまた枕失敗かなぁと思ってましたが、まだ使い始めて間もないですが硬めだけどいつもの頭痛も頭が痺れる感じもなく、首の鈍痛もなく、この枕大丈夫かもと思い始めてます。
枕の高さ合わせも自分にあった高さをQRコードから計算してもらえるのでとても便利でした。
枕難民から抜け出せると良いなと期待を込めて星４です。
注文日：2026/10/16
ショップからのコメント
2026/10/24
レビューのご投稿誠にありがとうございます。
また、詳しくご感想をお寄せいただき大変うれしく存じます。
硬さについてご不安があった中で、
「不快な硬さではなかった」と感じていただけたこと、
さらに頭痛や頭のしびれる感じ、首の鈍痛もなくお休みいただけているご様子を拝見し、
何よりでございます。
また、QRコードからの高さ合わせについても
便利と感じていただけて大変うれしく存じます。
枕は高さがとても大切ですので、
ご自身に合う高さを見つける助けになりましたら幸いです。
まだ使い始めて間もないとのことですので、
これからさらになじんでいく中で、
枕難民から抜け出せる一助となれましたらうれしく思います。
今後ご使用中に高さ調整などでお困りのことがございましたら、
どうぞお気軽にご相談ください。
今後ともぜひ整形外科枕ドクターズピローをご愛用ください。
52026/10/20
はなまるM
女性
60代
枕の良さを家族にもと思い購入しました。計測に行かなくても手軽に、しかも長期の返金保証までついていたので、安心して購入できました。嬉しい限りです。枕ストレスから解放されました。
注文日：2026/06/10
ショップからのコメント
2026/10/21
レビューの投稿誠にありがとうございます。
ご自身で枕の良さをご実感いただき、
ご家族用にもお選びいただけたことを大変うれしく存じます。
計測に行かずとも手軽にお試しいただける点や、
長期の返金保証に安心してご購入いただけたとのお言葉は、
私どもにとって大きな励みでございます。
「枕ストレスから解放されました」とのお声を頂戴でき、
何よりうれしく感じております。
今後ともぜひ「防水整形外科枕ドクターズピロー」をご愛用ください。
