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枕カバーの選び方
枕カバー選びも妥協しないで欲しい
今回は枕カバー選びも重要というお話をしたいと思います。
最近は枕やベッドなどについてはしっかり自分の体に合ったものを使いたいという風に皆さん考えていらっしゃるんですが、
枕カバーのような小さなアイテムに関しては結構適当に選んでしまっていることもあるようなんです。
枕カバー選びの基準
皆さんは枕カバーをどんな基準で選んでいますか？良く聞くのは
「感触が気持ちいいか」
「肌触りがどうか」
「値段が安いかどうか」などですね。
このような基準で選んでいては本当に夜ぐっすり眠れるカバー選びができているかどうかわかりません。
とは言っても今は色々なタイプのカバーがあります。
チャックが付いているような袋式のものとか、ゴムバンドで留めるようなものとか、簡単に巻くようなものなどいろいろ出ていますね。
カバー選びの基準はサイズ・素材・使い方です。
枕カバーも使い方が悪いと症状が起こる
なかなか市販されているものでお使いの枕にぴったりのサイズというのは難しいと思います。
大体は枕のサイズが小さくてカバーが大きいのでどうしてもあまりの部分が出ますよね。
この余った部分をどうするかが重要になってきます。
あまり気にせずに折りたたんで寝たりするかもしれませんが、この余っている部分をどこに持ってくるかによって夜寝てる時の首の姿勢が変わってしまうんです。
朝起きた時に肩こりや頭痛というような症状が起こってしまう恐れがあります。
枕カバーの付け方・悪い例
枕の上側に余った部分がシワシワに溜まっている場合
頭に当たるところがゴツゴツしていて感触が悪いです。
少し頭を傾けたり寝返りをしようとすると当たってしまい寝る前の状態でも不快感を感じます。
このまま寝てしまうと睡眠中不快感がずっと続いてしまうことになるんですね。それが眠りを浅くしたり寝返り打つときにも不具合になってきます。
ゴツゴツするので不快感があって頭を持ち上げたくなってしまったり、表面が凸凹しているので頭が動かしにくく寝返りがしづらくなっています。
このように表面にしわ寄せがあるということはよくないことなんです。
枕の下側に余った部分を折り込んで段差ができている場合
余った部分を枕の下に入れることで、低いところと高いところとで段差ができます。
低い側には寝返りが打ちやすいですが、高いところでは力が必要になり寝返りがしづらくなってしまいます。
タオルをカバー代わりに巻いている場合
タオルの場合も同じように巻いた最後が上側でたわんでしまっていると、頭の感触がゴツゴツして不快感があります。
また下側になっている場合も表面はピシッとなっていても高さが変わってしまうので首の姿勢が悪くなり負担がかかってしまいます。
このように良くない使い方をして寝てしまうと、朝の症状を引き起こす原因となってしまうので危険です。
表面と裏側がピタッと平らな状態にしていただくと使用感が良く、寝返りも悪くなりません。
なるべく余りが出ないように枕に合ったサイズのものを選んでいただけたらと思います。
枕カバーの素材も表面がサラッとした寝返りを妨げないものを
今は色々な素材があると思います。
肌触りが良い綿の素材だったりタオル地だったり、皆さん感触が気持ちいいものを選びますよね。
素材としておすすめなのは綿やポリエステル、シルクなど表面がサラッとしたものです。寝返りが悪くならないような素材がいいと考えてください。
ぼわぼわとしていて毛足が長いものは体を動かす時に摩擦抵抗が起こりやすく寝返りが悪くなってしまうので注意してください。
正しい枕カバー選びの条件
今回はたかが枕カバー、されど枕カバー。枕カバ一つでも首を痛めたり朝の肩こりになることがあるということをお話いたしました。
枕カバー選びの条件は
１、枕に合ったサイズ
余りが出ないようにピッタリサイズを選ぶ。
２、寝返りの打ちやすい素材
毛足の長いものはNG。サラッとしていて寝返りの打ちやすいものを選ぶ。
３、カバーの使い方
上側、下側にカバーの余りがたゆまないように真っ平らな状態で使う。
間違えた選び方、使い方をしてしまうと朝の症状の原因になります。
是非枕カバー選び、使い方に注意して枕を使っていただけたらと思います。
枕は自分の体格に合っていること
枕カバー選びについてお話しましたがそもそもの枕が自分の体に合っていない枕では意味がありません。
凹凸の枕や、柔らかい枕だと首の姿勢が悪くなり寝返りも打ちづらくなってしまいます。
正しい枕はまず高さが体格に合っていること。そしてその高さを維持する適度な硬さと寝返りが打ちやすい平らな形です。
この条件ではない枕を使っている方はまず枕の見直しが必要なのです。
オーダーメイドでしっかり合わせて作りましょう。
52026/10/07
購入者
歯科で食いしばりを指摘され、こちらを勧められました。
使い始めて1週間ですが、かなりいい感じです。
以前は頭が沈む枕（羽毛）を使っていたのですが、これに変えてからは起床時にだるさを感じません。
今まで知らぬ間に顎に負担がかかっていたのだと思います。
今まで枕にこれほどのお金をかけたことはありませんでしたが、よい買い物をしたと思っています。
自分用｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/09/30
ショップからのコメント
2026/10/08
レビューの投稿誠にありがとうございます。
歯科でのご指摘をきっかけに当商品をお選びいただき、
使い始めて1週間で「かなりいい感じ」とご実感いただけたことを大変うれしく存じます。
以前の羽毛枕では頭が沈み込み、起床時のだるさを感じていらしたとのことですが、
当商品に変えてから快適にお休みいただけているご様子に安心いたしました。
これまでよりご負担の少ない睡眠時間となり、
「よい買い物」と感じていただけたことは私どもにとっても大きな励みです。
今後ともぜひ「整形外科枕ドクターズピロー」をご愛用ください。
またのご来店を心よりお待ちしております。
52026/10/07
愛のんちゃん
女性
70代以上
首が自由自在
プレゼントに貰いました。正直期待もしてなかったのですが、こんなに自分に合った枕は無いのが実感です！早速、人にも勧めたいです。
自分用｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/09/20
ショップからのコメント
2026/10/08
レビューの投稿誠にありがとうございます。
プレゼントとしてお受け取りいただいた中で、正直なご感想として「こんなに自分に合った枕は無い」と実感していただけたこと、
大変うれしく存じます。
ご期待以上にお身体に合い、快適にお休みいただけているご様子に安心いたしました。
さらに、早速まわりの方にも勧めたいと思っていただけたことは、何より励みになります。
今後ともぜひ「整形外科枕ドクターズピロー」をご愛用ください。
52026/10/04
購入者
枕難民で、さまざまな形の枕やバスタオルなどいろいろ試しましたがダメでした。こちらの商品も半信半疑で、あまり期待せずに購入しました。が、寝転んでみるとびっくり！頭にフィットして今までの枕と全然違うのがすぐにわかりました！毎朝起きた時、首が痛かったのですが、こちらに替えてからそれがなくなりました！自分の身長に合わせて高さが調整できるため、ピッタリでした。またヘタってきたらリピしようと思います！
注文日：2026/09/05
ショップからのコメント
2026/10/05
レビューの投稿誠にありがとうございます。
枕選びにさまざまお悩みの中で当商品をお選びいただき、
実際に「今までの枕と全然違う」と感じていただけたことを大変うれしく存じます。
また、毎朝の首の痛みがなくなったとのこと、
快適にお休みいただけているご様子に安心いたしました。
高さ調整機能もお身体に合い、ぴったりお使いいただけたようで何よりでございます。
今後ともぜひ「整形外科枕ドクターズピロー」をご愛用ください。
またのご来店を心よりお待ちしております。
42026/10/04
購入者
まだ使用して1週間くらいですが、以前使っていた枕よりも朝起きた時の首肩のだるさが減ったような気がします。
このまま継続使用して様子を見ます。
自分用｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/09/23
ショップからのコメント
2026/10/04
レビューの投稿誠にありがとうございます。
「朝起きた時の首肩のだるさが減ったような気がします。」との
お言葉を頂戴いたしまして、大変うれしく存じます。
ご使用中なにかお困りごとご相談などございましたら、お気軽にお電話でも
ご連絡ください。
今後ともぜひ「整形外科枕ドクターズピロー」をご愛用ください。
またのご来店を心よりお待ちしております。
52026/10/03
購入者
今回は妻の為に購入しました。私自身は15年以上使用しており、大変気に入っております。
まだ使い始めですが、使い心地を妻に確認したところ、とても良いとのことであったため、愛用している私自身も嬉しく思いました。
女性（彼女、妻）へ｜実用品・普段使い｜リピート
注文日：2026/09/25
ショップからのコメント
2026/10/04
レビューの投稿誠にありがとうございます。
15年以上にわたりご愛用いただいておりますこと、心よりうれしく存じます。
このたびは奥様のためにお選びいただき、さらに「とても良い」とのお言葉まで頂戴し、
ご夫婦で快適にお使いいただけそうなご様子に大変安心いたしました。
今後ともぜひ「整形外科枕ドクターズピロー」をご愛用ください。
またのご来店を心よりお待ちしております。
更新日：10/08（10/01〜10/07集計）