楽天市場 | 大阪天満の昆布専門店 - こんぶ小話【ホット昆布水のススメ】

春が近づいても、朝はまだ冷え込みますね。そんな時におすすめなのが「ホット昆布水」。前夜に作っておいた昆布水をマグカップに入れ、電子レンジで温めるだけ。熱々にしなくても、ほんのり温かいくらいで十分です。昆布には水溶性食物繊維のアルギン酸やミネラルが含まれています。やさしい旨味が加わることで、白湯よりも満足感があり、自然と続けやすくなります。昆布水は腸内環境を整えることは、美容やすっきり習慣にもつながると言われています。やさしい旨味が体にじんわり広がり、冷えた内側をゆっくり目覚めさせてくれます。ホット昆布水は、夜にもおすすめです。寝る前の水分補給や小腹がすいた時に飲むと、やさしい旨味が空腹を落ち着かせてくれます。余計なものを足さずに、ほっとひと息つける一杯です。昆布水にはカリウムなどのミネラルが含まれています。カリウムは体内の余分な塩分を排出する働きがあると言われており、むくみが気になる方にもおすすめのドリンクです。春先の冷え込み対策に。そして一日の終わりの整え時間にも。朝の一杯を、昆布水にしてみませんか。今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。こんぶ小話では、昆布のある暮らしの楽しみ方を、そっとおすそ分けしていきます。こんぶとともに、今日も良いひとときを。