デッドリフトのグッズは何から買う？

最初は握力を補助するパワーグリップかリストストラップがおすすめです。デッドリフトは握力が先に限界になりやすいためです。重量が上がったらトレーニングベルトを追加しましょう。

グリップとストラップ、どっちがいい？

着け外しの速さならパワーグリップ、価格を抑えてバーにしっかり巻きつけたいならリストストラップが向いています。握力を補助する目的は同じなので、使い方の好みで選べます。

トレーニングベルトはどこに巻く？

おへそのあたり（骨盤の少し上）が基本です。手のひらが1枚入るくらいに締め、息を吸ってお腹を膨らませ、ベルトを押し返すようにして体幹を固めます。

ベルトはいつから使えばいい？

扱う重量が上がり、メインセットでお腹まわりをもっと固めたいと感じたときが目安です。ウォームアップや軽いセットはベルトなしで行い、重いセットだけ使いましょう。

グッズを使うと握力が鍛えられない？

ウォームアップや軽いセットは素手で行い、握力が先に限界になる重いセットだけグッズを使うのがおすすめです。使い分けることで、背中や脚のトレーニングに集中できます。

パワーグリップは懸垂にも使える？

使えます。BEINGFIT パワーグリップはデッドリフトのほか、懸垂・ラットプルダウン・ベントオーバーロウなど、バーを引く種目に対応しています。