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【絶品!タンドリーチキン】漬けて焼くだけ2ステップ♪

公開日:2026/01/21 更新日:2026/01/21

材料

●具材(2人分) 鶏もも肉 300g 【A】プレーンヨーグルト 大さじ2 【A】ケチャップ 大さじ1 【A】カレー粉 大さじ1 【A】サラダ油 小さじ2 【A】中濃ソース 小さじ1 【A】おろししょうが 小さじ1 【A】砂糖 小さじ1/2 【A】塩 ふたつまみ

作り方

①鶏もも肉は大きめのひと口大に切る。ポリ袋に入れ、【A】を加えてもみ込み、冷蔵庫で最低2時間~ひと晩おく。 調理の30分ほど前に冷蔵庫から出し、室温に戻す。 ②ガラスバスケットに焼き網を敷き、その上に1を皮目を上にして並べる。本体にセットし、メニュー「肉」を選択してから、温度と時間を190℃/20分に設定し、スタートボタンを押す。 ③調理が完了したらガラスバスケットを引き出し、トングなどで取り出してから、器に盛る。 調理時間目安:25分(漬け込む時間を除く)
漬けて焼くだけ。 忙しい私たちを助けてくれる最高レシピ! 驚くほどジューシーでとっても美味しい、 自慢のタンドリーチキンです! ぜひぜひ!作ってみてくださいね。 調理はBRUNO「ガラスエアフライヤー」にお任せ。 こんがりとした焼き色とジュワッと感で 最高の仕上がりが叶います。 ●ポイント ・均一に加熱できるよう、調理途中で食材を取り出し、裏返してください。 ・調理時間は目安です。様子をみながら調整してください。 ・仕上げにガラムマサラや粗びき黒こしょうなどをふると、スパイシーで美味しくなるのでおすすめです。

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