楽天市場 | ウチノジム楽天市場店 - ホームジムの床マット選び

このページでわかること

ホームジムの床づくりで迷うのは「どの厚さにするか」と「何枚買うか」の2点です。・15mm／25mm／50mm／EVA10mmの使い分け・部屋の広さや器具から必要枚数を出す方法・4枚・8枚・12枚セットの組み合わせ方・端の段差とズレへの対処 GYMMATはすべて50cm角なので、計算はシンプルです。

厚さは「何をするか」で決める

■15mm（約4kg／枚）ベンチやバイク、マシンの下に敷く「置く・守る」用途。裏面がフラットで連結バックルは付きません。 ■25mm（約5kg／枚）フリーウェイトを含むホームジムの標準。1枚に連結バックル3個が付属し、接着せずに敷けます。迷ったらこの厚さが基準です。

GYMMAT ゴムマット15mm ▶

GYMMAT ゴムマット 25mm▶

■50mm（約11kg／枚）デッドリフトでバーベルを床に下ろす方、集合住宅で響きを抑えたい方向け。バックル付き。敷くときは2人以上がおすすめです。 ■EVAジョイントマット10mm（約250g／枚）ストレッチや自重トレーニング向け。ラックなど高重量の器具は沈み込むため、ゴムマットを選んでください。

GYMMAT ゴムマット50mm ▶

GYMMAT EVAマット10mm ▶

必要な枚数の出し方

1枚は50cm×50cm（0.25㎡）。出し方は2通りです。 ①壁際まで敷き詰める「縦÷50」と「横÷50」をそれぞれ切り上げて掛けます。例）180cm×270cm → 4×6＝24枚（はみ出す分はカッターでカット） ②器具の下と周りだけ敷く器具の外寸に余白10cmを足して同じ計算をします。例）パワーラック約125cm×130cm → 3×3＝9枚ラック内でスクワット、外でベンチプレスやデッドリフトもするなら、12〜20枚が目安です。

セットの組み合わせ方

1枚・4枚・8枚・12枚から選べます（厚さ・カラーで選べる枚数は異なります）。・9枚必要 → 12枚セット（余りは予備や器具周りに）・16枚必要 → 8枚セット×2 ・20枚必要 → 12枚セット＋8枚セット・24枚必要 → 12枚セット×2 厚さの違うマットを同じエリアに混ぜると段差ができます。ひとつのエリアは同じ厚さでそろえてください。