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【レシピ】カスタードフルーツサンド|朝日新聞レシピ×にっぽん津々浦々

公開日:2026/10/07 更新日:2026/10/07
「カロリーなんて忘れて、とにかく甘いものにかぶりつきたいっ!」 そんな抑えきれない衝動を、“いつもの食パン”で満たすアレンジレシピをご紹介します。 食パンを極上スイーツに変える魔法、それは―― お鍋でコトコト炊き上げる「自家製カスタード」です。 卵黄とお砂糖を“もったり”混ぜ、小麦粉と牛乳を加えて中火に…… 鍋底からゆっくり混ぜ続ける、無心になれる時間。 ……次第に手応えが重くなり、むせ返るほど濃厚な甘い香りが立ち込めます。 沸騰したら弱火で2分…… なめらかに仕上がったら、乾燥を防ぐためラップをピタリと密着させて、冷ましましょう。
頃合いを見て、食パンに無塩バターを塗ります。 このバターは、パン生地を果汁から守る「プロの防水コーティング」であると同時に、味の輪郭を決める重要な立役者です。 そこに、主役の冷めたカスタードとイチゴをたっぷりと! 分厚いサンドに、ためらわず思いきり歯を立てれば…… ――ふわり、ジュワッ! パンが沈み込む感触とともに、卵の深いコク、イチゴの酸味、バターの芳醇な香りが、幾重にも重なって味覚を圧倒します! シンプルな食パン―― それは、どんなリッチな甘みも受け止める「スイートなキャンバス」です。 休日は、お鍋でクリームを炊き上げる丁寧な贅沢を。 そして「今すぐ甘いもので満たされたい!」という忙しい朝には、ひと塗りで至福が完成する「上質なスプレッド」を戸棚に忍ばせておく―― いつもの食パンを、極上のプチ贅沢スイーツへ。 毎日を甘く彩る、とっておきの「パンのお供」を揃えてみませんか?
『朝日新聞レシピ』より、食パンのポテンシャルを極限まで引き出す、ぽってり濃厚な自家製フルーツサンドをご紹介します。

カスタードフルーツサンド

主な材料(2人前)

・牛乳1カップ ・卵黄2個分 ・小麦粉大さじ2 ・砂糖大さじ3 ・イチゴ100g ・無塩バター10g ・10枚切り食パン4枚

作り方

1.鍋に卵黄と砂糖を入れて泡立て器でもったりするまで混ぜ、小麦粉を加えてよく混ぜたら牛乳を少しずつ入れてのばします 2.中火にかけ鍋底を混ぜ続けます 3.とろみがついて沸騰したら弱火で更に2分 4.ボウルに移し、ラップを貼り付け冷まします 5.食パンにバターを塗り、冷めたカスタードと、イチゴの半量をのせてサンドします 6.2組作ります
レシピ提供:朝日新聞レシピ 「カスタードフルーツサンド」から

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