楽天市場 | 下着・靴下のすててこねっと - 【コラム】夏でも長袖を着たい！涼しくすごすには？

夏に「長袖なんて暑そう…」と思っていませんか？実は、正しく選べば長袖の方が涼しく快適に過ごせることもあるんです！紫外線対策や冷房対策にも最適な長袖。今回は、夏に長袖をおすすめする理由から、涼しい素材や色の選び方、さらにおしゃれに見える着こなしのコツまで、詳しくご紹介します。

なぜ？夏に長袖の方が涼しい理由

「長袖＝暑い」は思い込みかもしれません。実はこんなメリットがあります。 1. 直射日光をカットして体温上昇を防ぐ半袖だと、肌に直接太陽光が当たり、体温が上昇してしまいます。長袖なら、直射日光を遮って肌の温度上昇を抑えることができ、結果的に涼しく感じられることも。 2. 汗を吸収して気化熱でひんやり汗が蒸発するときに熱を奪う「気化熱」の効果で体は冷えます。長袖は汗をしっかり吸収し、効率よく蒸発させるため、快適な体温調節ができるのです。

素材選びがカギ！夏でも涼しい長袖の素材

選ぶ素材次第で、長袖は驚くほど快適になります。 ◆ リネン（麻）・吸水性・速乾性に優れ、通気性も抜群・軽くて丈夫、洗濯しても傷みにくい・ナチュラルで清涼感のある見た目が◎ ◆ モダール（高機能レーヨン）・シルクのような肌ざわりと光沢感・吸湿性が高く、さらっと着られる・洗濯機OKでお手入れ簡単 ◆ インド綿・高温多湿でも快適に過ごせる天然素材・通気性・吸湿性に優れ、ナチュラルな風合いが人気・手洗い推奨なので丁寧なケアを

おしゃれで涼しい長袖コーデ3選

せっかくなら、機能的かつおしゃれに着こなしたいですよね。 1. 大きめサイズの長袖Tシャツで風通しUP ・ゆったりシルエットで通気性抜群・袖口が広めのデザインを選べば、風が通りやすく快適・ストリート系やナチュラルコーデにおすすめ 2. 長袖シャツを“羽織り”で活用・半袖Tの上から、リネンの長袖シャツをサッと羽織って体温調節・冷房が効いた室内や朝晩の気温差にも◎ ・白やベージュなど清潔感のある色が人気 3. レースや透け素材で女性らしさと通気性を両立・通気性が高く、見た目もフェミニン・レースのカーディガン＋無地インナーの組み合わせで甘さ控えめに・上品かつ涼しげな印象を与えられます