楽天市場 | グルメ＆ギフトお取り寄せ山形eLab - 冬に甘いものを食べたくなる理由

山形elabの発送担当のスノーです！「冬の時期になるとチョコの商品が多いな」「寒くなってくると甘いものが食べたくなってくる」などなどこう思った方はいませんか？実は理由があるんです！

➀エネルギー補給のため冬の寒さで下がってしまった体温を上げる、保つために基礎代謝が上がります。その際に必要なエネルギーを、補給するために甘いもの（糖分）を取りたくなるのです。 ②心の栄養のため冬は日照時間が短く、寒さと雪のせいであまり外に出ないなどで脳内の「セロトニン」という精神を安定させる物質が減少してしまいます。なので気分が落ち込みやすいや体の不調が出てしまいます。チョコなどの甘い糖質を取ることでこのセロトニンの合成が促進されるため、脳でも甘いものを取りたくなるのです。 ➂甘いものイベントが多い寒い時期にはクリスマス、年末、お正月やバレンタインなど甘いお菓子のイベントが夏に比べてとても多いです冬限定でチョコ味などもあり、冬だから楽しめる甘いものが多いですね

今回は甘いものの知識をご紹介しました寒いと自然に甘いものを食べたくなってしまう　それにはちゃんとした理由がありましたね　これでチョコっとでも役に立てたなら、とてもうれしいです

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