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急な寒暖差に 負けないカラダへ

公開日:2025/10/23 更新日:2025/10/23

陰陽のバランスを整えて、芯からあたためる

朝晩の冷え込みが強くなり、日中との気温差が大きい季節。 「手足が冷える」「なんとなくだるい」「寝つきが悪い」など、 寒暖差による不調を感じていませんか? そんなときこそ、体の“陰陽バランス”を整えることが大切です。 ⸻

🌿食べ物にも「陰」と「陽」がある

東洋の考え方では、 体を冷やす「陰性」、温める「陽性」の性質があります。 例えば── トマト・きゅうり・バナナなどは「陰性」。 ショウガ・ネギ・かぼちゃ・りんご・発酵食品などは「陽性」です。 寒暖差が激しい時期は、陽の力を持つ食材を意識して取り入れることで、 体のめぐりを整え、芯から温かく保つことができます。 ⸻

🧂「極陽の塩」で内側から温める

陽性の代表といえば「塩」。 中でも、自然の力が生きた**最高の自然塩(極陽の塩)**は、 体のバランスを整え、エネルギーを高めてくれます。 この極陽の塩を配合した【ダイエットJOKA青汁】は、 腸から元気をサポートし、冷えやすい季節の強い味方。 “飲む温活”としてもおすすめです。

♨️外からじんわり温める

寒暖差で冷えた体には、お風呂時間のケアも大切です。 🛁 JOKA NO.19 温浴料 → 有機ゲルマニウムと海塩を配合。  全身のめぐりを整え、体の芯からぽかぽかに。  お湯に溶けた瞬間、ふんわり広がる自然のぬくもりを感じます。
🫧 NO.19 入浴料 → トウガラシエキスとアルガンオイルを配合。  トウガラシの温感で血行を促し、アルガンオイルが肌をしっとり保湿。  入浴後の冷えを防ぎ、つややかな肌へ導きます。
内から「JOKA青汁」、外から「温浴&入浴」で、 季節の寒暖差に負けないめぐるカラダを。 ⸻

🌸まとめ

• 陽性の食材で“食から温活” • 極陽の塩で“内側から整える” • 温浴料・入浴料で“外からめぐらせる” 小さな温め習慣の積み重ねが、 寒暖差にゆらがない、健やかな毎日をつくります✨
更新日:10/31(10/24〜10/30集計)