楽天市場 | JOYPOT（ベビー服＆子供服） - 離乳食中期(7〜8ヶ月)のスケジュール

「2回食になったら、1日どう回せばいい？」中期(7〜8ヶ月)の基本はこちら。・食事は1日2回(例: 10時と18時) ・2回の間隔は4時間以上あける・固さは「豆腐くらい」(舌でつぶせるモグモグ期) 1回食との違いは「リズムを作る」こと。毎日だいたい同じ時間にすると、生活も食欲も安定していきます。離乳食グッズを扱う子供服店JOYPOT（ジョイポト）がまとめました。

1日の流れ

「午前1回+夕方1回」が新しい食材も試しやすい配置です

タイムテーブルのポイントです。 ①1回目は午前中に → 新しい食材はここで試す(万一の変化に平日午前なら受診しやすい) ②2回目は18時前後 → 遅くなりすぎると就寝リズムに響く ③ミルク・母乳は今まで通り → 中期はまだ「栄養の半分以上はミルク」の時期。食後+リズム授乳で1日4〜5回が目安 2回目の量は、最初は1回目の1/3くらいから始めて、1〜2週間かけて同量に近づけていくとスムーズです。

量と固さの目安

1回あたりの目安量(中期後半)はこちら。・炭水化物 → 7倍がゆ50〜80g ・野菜・果物 → 20〜30g ・たんぱく質 → 魚/肉10〜15g、豆腐30〜40g、卵黄1個のいずれか固さは絹ごし豆腐が基準。指で軽くつぶせる=舌でつぶせる、です。みじん切りは2〜3mm角。大きすぎると丸飲み、細かすぎるとモグモグの練習にならないので、「ちょっと粒が残ってるかな」くらいがちょうどいい塩梅です。【実際のお客様の声（購入者レビューより）】「ずっと気になっており、生後7ヶ月の娘の間食で購入しました。少しずつ食べるのが上手になり、買ってよかったです」中期は「食べる練習」の時期。フルーツフィーダーのような補助グッズで成功体験を増やすのも手です。 ▼上のレビューが書いてある商品ページはこちら。

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よくあるつまずき

Q. 2回目をほとんど食べない → 1回目と近すぎるかも。間隔を4時間以上あけ、直前の授乳を控えめに。 Q. モグモグせず丸飲みする → 固さが柔らかすぎるサイン。少し粒を残してみてください。スプーンを口の奥まで入れないのもコツです。 Q. 食べムラが激しい → 中期あるあるです。1週間トータルで食べていればOKと考えて大丈夫。 Q. 3回食にはいつ進む？ → 9ヶ月頃、2回とも安定して食べられるようになったら。焦らなくて大丈夫です。