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【掛け布団の選び方】今売れてる、オススメ掛け布団5つはどれ？素材・サイズなど

公開日：2025/12/04　更新日：2026/08/30

掛け布団の選び方で失敗しないために

掛け布団を買いたいけど、どう選んだらいいのか、何が自分に合っているのか、悩んでいませんか？ 良質な睡眠を取るには、寝室の環境や生活習慣を整えるのと合わせて、枕・マットレス・掛け布団など寝具も大きく関係します。 寝具の中でも、季節ごとに温度調節機能の役割を持っている掛け布団は快適な睡眠や熟睡するために重要です。 今回は掛け布団の選び方を、素材と特徴も合わせて詳しく解説します。 おすすめ商品も紹介するので、掛け布団を選ぶ際はぜひ参考にしてみてください。 掛け布団を買うとき、どこを見たらいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。 迷ったときに見るポイントは以下の5つです。 ☑︎サイズ感 ☑︎重さ ☑︎保温力 ☑︎手入れのしやすさ ☑︎抗菌・防ダニ効果 それぞれ詳しく見ていきましょう。

掛け布団のサイズ感はシングルかダブルか

寝室に対し寝具は大きいスペースを占めます。 それぞれのライフスタイルに合った「サイズ感」に注目しましょう。 主なサイズは上記の表のとおりです。 実際に購入するときのおすすめは、マットレスや敷布団のサイズより「一回り大きめ」を選ぶことです。 一般的にはマットレスと同じサイズの掛け布団を使用する人も多いですが、一回り大きい余裕のあるサイズだと安心感があり、より快適に寝ることができます。

掛け布団の重さは軽め？重め？

掛け布団の重さはさまざまですが、軽めと重めそれぞれの特徴を知り、自分に合った物を使いましょう。 掛け布団の重さに対し、主なメリット・デメリットは以下の表のとおりです。 それぞれ一長一短があり、どちらか一方が良いと断言することは難しいです。 温かさなら重め、持ち運びや収納の利便性なら軽めといったように、何を重要視するかによって選ぶものも変わります。 上記表の特徴を踏まえ、自分の好みや環境に合った物を選択しましょう。

掛け布団の温かさ・手入れ・防ダニで選ぶ

● 季節に合わせた温かさ 快適に眠るためには、季節に合った掛け布団を選ぶことが大切です。睡眠中は体温が自然と下がるため、何もかけずに寝ると体が冷え、眠りが浅くなったり体調を崩す原因になることがあります。 春・夏・秋・冬それぞれで心地よく使えるよう、商品に記載されている保温性のレベルを確認しましょう。自分の体質や部屋の温度に合っているかどうかが大きなポイントになります。 ● 手入れのしやすさ 寝具は毎日使うため、清潔に保つにはお手入れのしやすさも重要です。手軽に洗いたい場合は、洗濯機で丸洗いできるタイプがおすすめです。 洗う前には、洗濯機の容量に収まるか、布団がしっかり動けるスペースがあるかを必ず確認しましょう。ぎりぎりの容量で洗うと汚れが落ちにくくなります。 サイズが大きい布団は、コインランドリーを利用すると洗浄・乾燥までスムーズに行えます。 ● 抗菌・防ダニ効果（ハウスダスト対策） 清潔さを重視する場合は、抗菌や防ダニなどの機能が付いているかどうかも確認したいポイントです。掛け布団は寝汗を吸収するため、湿気がたまると菌やダニが増えやすい環境になります。抗菌・防ダニ加工が施された布団なら、菌の繁殖を抑え、アレルギー対策としても効果的です。 特にポリエステル素材の布団は機能加工が施しやすく、抗菌・防臭・防ダニなどの機能が付いたタイプが多くあります。ハウスダストが気になる人や、衛生面を重視する人に向いています。 清潔さと快適さを両立したい場合は、これらの機能表示をしっかり確認し、自分に合った掛け布団を選ぶことをおすすめします。

掛け布団の素材5種類と特徴

掛け布団には、季節や体質に合わせてさまざまな素材が使われています。代表的なのは次の5種類です。 ● 羽毛・羽根 とても軽くてあたたかい定番素材。水鳥の羽毛を使い、形状で「ダウン」と「フェザー」に分かれます。 ・ダウン…丸い綿毛状で空気を多く含み、非常に軽くて保温性が高い ・フェザー…芯のある羽根で弾力性がある ダウンが多いほど暖かく、冬に特におすすめです。ただし羽毛特有のニオイが気になる場合があるため、敏感な人は注意が必要です。 ● 羊毛（ウール） あたたかいのにムレにくい素材。 保温・吸湿・放湿性に優れ、汗を吸って湿気を外に逃がしてくれるため、快適さが続きます。冷え性の方や汗をかきやすい方、赤ちゃんなど体温調節が苦手な人にも向いています。繊維にちぢれ（クリンプ）があり、自然な弾力が生まれるのも特徴。湿気がこもるとニオイが強くなるため、こまめな日干しが必要です。 ● 綿（コットン） 肌ざわりがよく、ふっくら感が好きな人に人気。 通気性が良く適度なあたたかさがあり、空気を含むため弾力もあります。日干しするとふっくら感が戻りますが、乾燥が不十分だと重くなり、へたりの原因にもなります。綿布団は「打ち直し」ができ、長く使える点もメリットです。 ● 合繊（ポリエステル） 軽くて扱いやすく、価格もお手頃。 ポリエステル100％のタイプから綿やウールとの混合タイプまで幅広く、製品により特徴が異なります。抗菌・防臭・防ダニなどの機能加工が施しやすく、ほこりが出にくく清潔に使える点が魅力。アレルギーが気になる方は機能表示を確認すると安心です。 ● 麻（リネン）※カバー向け 吸湿性・通気性が高く、夏におすすめの素材。汗をすばやく吸い、乾きやすく、ひんやりした感触が続きます。洗濯後にシワができやすい・毛羽立ちやすいなどの特性があるため、脱水を短くしたり、数回洗って短い繊維を落とすなどの工夫が必要です。涼しさを求める人に最適です。

おすすめの掛け布団5選を徹底解説

ここでは、タイプの異なるおすすめ掛け布団を5つご紹介します。 ふんわり軽いタイプから、しっかり重さのある加重ブランケットまで、それぞれ特徴があります。 ● シンサレート掛布団｜ふとんの羽々和 ふわふわ・もちもちの触り心地が人気の掛け布団。 中空ポリエステル綿とシンサレートを使用しており、軽さと保温性を両立しています。 カラー展開も豊富で、家族で色違いをそろえるのもおすすめです。 ・軽くてあたたかい ・肌ざわりが良い ・選べるカラーが多い ● 増量タイプホワイトダックダウン｜たんすのゲン ホワイトダックの羽毛をたっぷり使用し、ふっくら感と保温力が魅力の羽毛布団。 立体キルト構造で暖かさを逃がしにくく、体へのフィット感も高められています。 除菌・防ダニ・防カビ・抗菌防臭加工も施され、清潔に使い続けたい人に向いています。 ・しっかり暖かい羽毛タイプ ・ボリュームのあるふっくら感 ・衛生面の加工が充実 ● 日本製 ふっくら 柔らか 超増量 掛け布団｜ファッションセンター シルクのようななめらかさと、たっぷりしたボリューム感が特徴。 抗菌・防臭・防ダニ加工済みで、ほこりが出にくく清潔仕様。 職人の手作りによる日本製で、価格以上の品質を求める方におすすめです。 ・やわらかい肌ざわり ・日本製・手作りの安心感 ・高い衛生性で使いやすい ● ブレインスリープ コンフォーター オールシーズン｜BRAIN SLEEP 宇宙服のために開発された調温素材を使用した、季節を問わず使えるリバーシブル布団。 夏はひんやり素材、冬はピーチスキンのあたたか素材で快適に眠れます。 薄型で、冬はインナーケットとして重ねて使うのも◎。 ・一年中使えるリバーシブル ・薄型で扱いやすい ・寝汗の多い人や体温調節が気になる人におすすめ
● ハグラビウェイトブランケット｜ハグラビ しっかりした重さで身体を包み込む「加重ブランケット」。 温冷リバーシブル仕様で、一年を通して快適に使用できます。 普通の掛け布団より重いため、体との隙間ができにくく、安心感のある寝心地が特徴。 洗濯機で丸洗いできるので、重さがあっても清潔に保ちやすい点も魅力です。 ・“包まれる安心感”を求める人に ・温冷リバーシブルで年中使える ・丸洗い可能で衛生的 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●掛け布団は重い方が良い？ 上記の記事でメリット・デメリットを述べましたが、それでも重めの布団が自分に合っているか 不安になり、迷っている人も多いでしょう。 重い掛け布団が向いている人は以下のとおりです。 ☑︎圧迫感があるのが好きな人 ☑︎温かさを重視する人 ☑︎重い布団でも寝返りが打てる人 ☑︎適度に体を圧迫することで、ハグをしたり抱きついたりすると分泌される「オキシトシン」という幸せホルモンが分泌されます。 そのため重い掛け布団を使用すると、リラックス効果や抱きしめられるかのような安心感につながる可能性があります。 包まれている安心感が欲しい人、快適な寝心地を手に入れたい人は重い掛け布団をぜひ検討してみてください。 上記で挙げた商品の中では特にハグラビの加重ブランケットが重さもありつつリバーシブル素材で年中使えるためおすすめです。 気になった人は下記リンクからチェックしてみてください。

掛け布団のよくある質問

● 掛け布団はどうやってお手入れする？ 素材によって手入れが異なりますが、基本は次の通りです。 ・羽毛：月1〜2回の天日干し ・羊毛：週1回程度の日干し（叩きすぎ注意） ・綿：こまめな天日干し ・ポリエステル：週1〜2回干すか、布団乾燥機で湿気を飛ばす 丸洗い可能なものは、洗濯ネットを使うと傷みにくくなります。 ● 掛け布団の買い替え時期は？ 目安は素材により異なります。 ・羽毛：5〜10年 ・羊毛：5〜7年 ・綿：3〜5年 ・ポリエステル：約5年 年数に関係なく、へたりや保温力が落ちてきたら買い替えどきです。 ● 掛け布団は重い方が良い？ 重い布団は、 ・包まれる安心感 ・暖かさ を求める方に向いています。 寝返りしやすい人なら、加重タイプも快適に使えます。 特に「ハグラビウェイトブランケット」は、重さと季節対応のバランスが良く人気です。

掛け布団の選び方まとめ

毎日使用する布団は自分の体質や快適な寝心地にこだわって選ぶことがとても大切です。 掛け布団を選ぶ際にはサイズ感、重さ、保温力、手入れのしやすさ、抗菌・防ダニ効果など5つのポイントに着目しましょう。 使用されている素材も羽毛や綿、ポリエステルなどさまざまで、特徴も異なります。 自分が使ううえで重視したいポイントを基準に考えると選びやすくなります。 就寝環境をよりよくしたい方はぜひ掛け布団の購入を検討してみてください。 参考：一般財団法人 日本ふとん協会「ふとんの選び方」

この記事を書いた人

Emanon Japan（楽天市場店）運営チーム 加重ブランケット「ハグラビ」、オフィスチェア「ALGO Chair Pro」など自社ブランド商品の企画・販売を行っています。商品ページには書ききれない「選び方」「使い方」を、実際に商品を扱う立場からお伝えしています。 記事の内容は公的機関やメーカーの公開情報をもとに作成し、健康に関する記述は効果を保証するものではありません。 ● 編集後記 「重い布団」を初めて使う方は、重さの選び方で迷いがちです。加重ブランケットは体重の10%前後を目安にするのが一般的で、迷ったら軽い方から試すのが失敗しにくい選び方です。 この記事では他店の掛け布団も紹介していますが、これは「軽め・羽毛・綿・リバーシブル・加重」とタイプの違うものを並べたほうが、自分に合うタイプが見つけやすいと考えたためです。 寝具は体質と季節で正解が変わります。内容は随時見直していきます。（2026年8月更新）