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ウォームアップウェアは上だけで十分？意外と知らないウォーマーパンツの強み

公開日：2026/09/16　更新日：2026/09/18

■パンツ履いてる？

下着はきちんと履いているのは当然として、寒い季節、下半身の防寒にウォーマーパンツは履いていますか？ 寒くなってくる季節の練習に欠かせないウォーマー。 ウォーマーと聞いてまず思い浮かべるのはジャケットですが、意外とパンツは軽く見られがち……。 履きづらいし、擦れるし、何よりちょっと動きにくい。 だから「わざわざパンツまで必要？」なんて思われがちなウォーマーパンツですが、実は履いた時のメリットも大きかったり。

■温まった下半身を冷やさない！

当然のことながら、ウォーマーパンツは下半身の保温に活躍します。 ただ暖かくするためのウェア……と聞くと、当たり前のように思えるかもしれません。 ですが、スポーツにおいてはこの「下半身を冷やさない」ということが意外と大切。 太ももなどの大きな筋肉が集まる下半身こそ、コンディションを保つために冷やさないことが重要です。

■筋温って？

筋肉にも温度があり、これを「筋温」といいます。 筋温は筋肉が発揮する能力やパワーに関係し、寒さなどによって筋温が低下すると、本来のパフォーマンスを引き出せない場合があります。 だからこそ、ウォームアップで温めた筋肉を冷やさないことが大切。 ウォーマーパンツはスポーツにおいて特に重要な下半身の保温を助け、コンディション維持に活躍してくれるのです。

■だから、ウォーマーはパンツまで。

練習着にも使えるウォームアップウェアは、動きやすい防寒着としてもちろん、より良いコンディション作りにも役立つウェアです。 【着用タイミングはいろいろ！】 ○練習前・練習後 ○試合前・試合後・試合中の空き時間 ○ウォームアップ後 ○移動中などの空き時間 スポーツで大事なのは隙のない身体づくり。 ベストパフォーマンスやケガを防ぐための準備、ここぞという本番のために身体を慣らしておきましょう。 「ジャケットだけで十分」と思っていた方も、寒い日はぜひパンツまで。 上半身だけじゃなく、下半身までしっかり防寒。ウォーマーパンツで寒さに負けない準備を始めましょう。

■揃えるならセットアップがオススメ！

ウォーマーを新しく揃えるなら、ジャケットとパンツをセットアップで選ぶのもオススメ。 ・同シリーズで揃えて統一感◎ ・上下セットなら単品で買うよりお得！ 見た目も価格も、セットアップならちょっと嬉しい。 もちろん、別々に買って自分好みのカスタマイズでもOK！ ぜひお気に入りのウォーマーを見つけてみてください♪