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夏の動物園・テーマパークで実践したい家族の暑さ対策7選

公開日：2026/08/09

【夏の動物園・テーマパーク】

！家族で実践したい暑さ対策7選！ 夏は、家族で動物園やテーマパーク、遊園地へ出かける機会が増える季節です。 楽しい夏のお出かけで忘れてはいけないのが、暑さと熱中症への対策です。動物園やテーマパークでは、次のような状況が重なります。 ・炎天下を長時間歩く ・入園ゲートやアトラクションに並ぶ ・日陰の少ない場所で待つ ・アスファルトからの照り返しを受ける ・遊びに夢中になり、休憩や水分補給を忘れる 特に子どもは、体調の変化をうまく言葉で伝えられないことがあります。 家族全員が元気に帰宅できるよう、出発前から無理のない計画を立てましょう。

■気温だけでなく暑さ指数を確認

熱中症の危険性は、気温だけでは判断できません。 暑さ指数は、気温に加えて湿度、日射、周囲から受ける熱などを取り入れた指標です。 出発前には天気予報だけでなく、環境省の熱中症予防情報サイトで暑さ指数や熱中症警戒アラートを確認しましょう。 暑さが厳しい日は、滞在時間を短くする、屋内施設を中心に回る、日程を変更するなどの判断も必要です。

■家族で実践したい7つの暑さ対策

1．暑さ指数と体調を確認する 出発前に天気、暑さ指数、熱中症警戒アラートを確認しましょう。家族の睡眠、食事、体調も確認し、寝不足や体調不良がある場合は予定を短縮・変更してください。 2．涼しい時間帯から行動する できるだけ開園直後から行動し、昼前後は冷房の効いた屋内施設で休憩や食事を取りましょう。暑い時間帯を避けた計画が大切です。 3．喉が渇く前に水分補給する 子どもは遊びに夢中になると、喉の渇きを伝えないことがあります。大人から定期的に水分補給と休憩を促しましょう。大量に汗をかいた場合は、状況に応じて塩分や電解質も補給してください。 4．待ち時間は日陰と休憩を優先する 炎天下や風通しの悪い待機列では、体に熱がこもりやすくなります。日陰、屋内施設、ミストや送風設備のある場所、座れる休憩スペースを優先し、待ち時間が長い場合は無理に並まないことも大切です。 5．帽子と冷却アイテムを活用する 屋外では帽子で直射日光を避け、首元や頭部にはクーリングアイテムを活用しましょう。ただし、冷却アイテムだけに頼らず、水分補給、休憩、暑さ指数の確認と組み合わせてください。 6．子どもの異変を見逃さない 急に元気がなくなる、ぼんやりする、顔色が悪い、大量に汗をかく、頭痛、吐き気、ふらつきなどが見られたら、すぐに活動を中止して涼しい場所へ移動しましょう。自力で水が飲めない、反応がおかしい、けいれんや意識障害がある場合は、すぐに救急車を呼んでください。 7．全部回らないと決める 予定をすべてこなすことより、家族全員が元気に帰宅することを優先しましょう。暑さが厳しくなったら屋内へ移動し、体調に違和感があれば予定を中止してください。

■ベビーカー利用時に注意したいこと

ベビーカーに乗る乳幼児は、大人よりも地面に近く、アスファルトやコンクリートからの照り返しを受けやすくなります。 ・長時間、直射日光の下に置かない ・日よけなどで内部を完全に覆わない ・風通しを確保する ・背中や首元に熱がこもっていないか確認する ・こまめに涼しい場所で休憩する 保冷剤を使用する場合は肌へ直接当てず、冷やしすぎにも注意しましょう。

■出発前チェックリスト

■濡らして・絞って・振るだけ

！MISSIONのクーリングテクノロジー！ MISSIONのクーリングアイテムには、独自の冷却技術「HydroActive」を採用しています。 水分が蒸発するときに周囲の熱を奪う気化熱の仕組みを利用し、暑いときにひんやりとした使い心地を生み出します。 使い方は簡単な3ステップです。 1．水で濡らす 2．軽く絞る 3．数回振る ぬるくなったときは、もう一度振ることで冷たさが戻ります。

■夏のお出かけにおすすめのアイテム

【クーリングタオル】 首元や頭など、冷やしたい場所へ手軽に使用できます。 水分があれば繰り返し使用できるため、長時間の屋外レジャーにも持ち運びやすいアイテムです。 【マックスプラス クーリングタオル】 伸縮性があり、首や肩などへフィットさせやすい大判タイプです。 家族で長時間屋外に滞在する日や、広い範囲をクールダウンしたいときにおすすめです。 【クーリング フーディータオル】 頭から首、肩まで広い範囲をカバーできるフードタイプです。 テーマパークや動物園、屋外イベントなど、長時間日差しを受ける場面におすすめです。
【クーリング パフォーマンスハット】 帽子本体へ水分を含ませることで、暑いときにクールダウンできるハットです。 直射日光への対策と、暑い環境での快適性をサポートします。 【ユース クーリング ネックゲイター】 子どもの首元をカバーできるクーリングアイテムです。 ネックゲイターやヘッドバンドなど、シーンに合わせてさまざまな使い方ができます。

■楽しむために、しっかり休む

夏の動物園やテーマパークでは、こまめな水分補給と休憩、暑さを避ける計画が基本です。 MISSIONのクーリングアイテムも取り入れながら、家族全員の体調を確認し、無理のないお出かけを楽しみましょう。 【ご使用上の注意】 ※冷却効果や持続時間、感じ方は、使用環境・気温・湿度・風・体質などにより異なります。 ※MISSION商品は、熱中症を完全に防ぐものではありません。 ※異変を感じた場合は、商品の使用だけで活動を続けず、すぐに涼しい場所へ移動してください。 ※自力で水が飲めない、呼びかけへの反応がおかしい、けいれんがある、意識がない場合は、すぐに救急車を呼んでください。 参考 環境省「熱中症予防情報サイト」 環境省「暑さ指数について」