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梅雨の食欲不振に人気のご飯のお供特集｜夏バテ前に見直したい“食べる習慣”
梅雨は食欲が落ちやすい季節
「なんだか食欲がわかない」
「ご飯を作る気力が出ない」
「冷たいものばかり食べてしまう」
「激辛系の刺激に依存してたら胃腸が不振に･･･」
じめじめした梅雨はこんな悩みを感じやすい季節。
気温差や湿度で疲れやすく、食事もつい簡単に済ませがちです。
食べない習慣が夏に響く
じめじめ蒸し暑く、
食欲が落ち、食事も偏りがち
↓
栄養不足で だるさや疲れやすさが増す
↓
暑さが増して、
さらに食欲が落ちる…
（以下繰り返し）
そんな悪循環で困ったご経験はございませんか？
特に近年の夏は猛暑・酷暑でとてもハード。
厳しい近年の夏を乗り切る体力維持には、今の時期から悪循環に陥らないように心がけることが大切です。
暑さに負けない食欲サポート｜ご飯のお供
そこで、
「食欲不振の悪循環に陥ることなく、今夏も元気に過ごしたい方」を応援する「ご飯のお供」を案内いたします。
よくある激辛系ではありません。
激辛系を毎日続けるのは厳しく、胃腸に刺激が強過ぎてかえって食べられない状況になる懸念もあります。
そのことを踏まえて、
からだにやさしく食欲を促す当店人気の「ご飯のお供」を5つセレクトしました。
【1】爽やかな風味が食欲をやさしく促進
ほんのり爽やかなしその香りがやさしく食欲を刺激♪
コリコリ食感が楽しめる「しそきくらげ」。
ご飯のお供、おにぎり、お弁当、お茶漬け、卵かけご飯など幅広く使える万能な佃煮です。
楽天１位を何度も受賞し、繰り返し何度もリピートいただく方もいらっしゃる当店人気商品で、お客様からこんなお声をいただいてます。
「ほんのりしその香りがとても気に入ってます」
「ぷちぷちコリコリ食感と食べ飽きない味付け♪」
「お弁当にもおにぎりにも合う」
「毎日、食卓に欠かさず美味しく頂いています」
【2】つるんとサッパリ系 新潟えごねり
えごねり（いごねり）とは日本海でとれるえご草を原材料にした新潟に伝わる郷土料理。
食物繊維やミネラルが豊富で、さらに低カロリー♪
食感はこんにゃくとところてんの間くらいのぷるぷる感です。
からし酢味噌でお刺身のようにお召しあがりいただくと、柔らかく滑らかでつるんとサッパリ食べやすく、お客様からこんなお声をいただいてます。
「なんとも言えない食感がいい♪」
「口に入れると海藻の香りがフワっと抜けます」
「ぷりっぷりっでとても滑らかでした」
※「えごねり」は「いごねり」とも呼ばれます。
【3】やっぱり酢の物！糸魚川の天然もずく
夏といえば昔からの王道はやっぱり酢の物。
この季節は居酒屋のつけだしでも人気の もずく酢。
もずく酢そのものでないですが、新潟 糸魚川 親不知で獲れる驚き食感の「天然もずく」でつくるもずく酢は別格。お客様からこんなお声をいただいてます。
「食感とぬめりがイチバンの好み」
「糸魚川のもずくはクセになる美味しさ」
「もずくはここしか食べない」
【4】ほのかにフルーティなやさしい旨辛さ
かんずりは、地元産のとうがらし、糀、柚子、食塩を原材料に3年の月日をかけてじっくりと作られるほのかにフルーティなやさしいながらも奥深い新潟に伝わる旨辛調味料。
人気県民番組をはじめ全国放送のグルメ番組でとりあげられ、楽天１位も多数受賞。お客様からこんなお声をいただいてます。
「赤いから辛そうに見えるけどマイルドな辛さ」
「ピリ辛の中に甘さがあり、とっても美味しかった」
「お料理の隠し味にも最適♪」
「ご飯のお供に最高です。どんなおかずとも合う」
【5】王道の酸味でアレンジ「しそ梅」
赤しそ入りの種抜き 干し梅
この季節に欠かせない王道の酸味。
近年は熱中症対策でも注目され、そのまま食べるのはもちろんのこと、お茶うけや梅サワーのトッピングでも活躍。
種は抜いてあるので肉厚の果肉を潰して料理の味付けアレンジにも活用できます。赤しその風味と梅の酸味が食欲増進に。お客様からこんなお声をいただいてます。
「暑い日の塩分補給に食べやすい」
「酸っぱすぎず、果肉もしっかり」
「しそが良いアクセント」
「甘すぎず酸っぱすぎずでいい塩梅」
【梅雨の食欲対策特集】
対象：梅雨の食欲不振／夏前の食生活見直し／だるさ対策
人気傾向：さっぱり系／しそ風味／海藻系／やさしい辛み／酸味系
食べ方：ご飯のお供／冷ややっこ／そうめん／簡単ごはん
特徴：食べやすい／重すぎない／毎日続けやすい／時短食卓
季節キーワード：梅雨／初夏／夏前／食欲低下／食習慣見直し
注目グルメ各種☆取り揃えてます！
いま売れてるのはコチラ
更新日：10/16（10/09〜10/15集計）
52026/10/16
484953
女性
70代以上
きくらげのコリッとした食感、しその風味、白米にぴったりでおかわりがしたくなるお味です。
一袋が直ぐに無くなりそう！
小分けなので美味しい内に食べ切れるのもとてもいいです。
家族へ｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/10/13
52026/10/15
coo1120
女性
60代
とても早い発送でした。お味も良く届いた日にはご飯と共に食べましたが…合いますね
また注文します
ありがとうございました?
家族へ｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/10/13
52026/10/15
購入者
種がないので外出先でも手軽に食べられて便利です。
飴を食べるより罪悪感がないので、小腹が空いた時にも重宝します。
自分用｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/10/10
52026/10/15
3725254868
女性
60代
旅行先で買って飲んでみたら
とても美味しかったので
買えて良かったです
注文日：2026/10/05
42026/10/14
てく1877
男性
70代以上
いつもおいしい価格も手ごろで満足しています
注文日：2026/10/08
