楽天市場 | ワールドゴルフ - 【小物】ゴルフソックスの選び方

ウェアやシューズには気を配っても、ソックスは家にあるもので済ませてしまう。ゴルフを始めたばかりの方に、とても多いパターンです。ところが18ホールを回る間、足はずっとシューズの中で汗をかき、想像以上の距離を歩いています。ソックスが合っていないと、後半で足の裏が痛くなったり、皮がむけてしまったり、蒸れが気になって集中できなかったりと、スコア以前の部分でつまずいてしまいます。反対に、足元さえ整えておけば最後のホールまで気持ちよく歩けます。この記事では、普段の靴下との違い、丈の選び方、着圧タイプの考え方、シューズとの合わせ方までを、初心者の方に向けて順番に説明します。

専用ソックスが必要な理由

ゴルフ用のソックスは、普段はいているビジネスソックスとは狙いが違います。大きな特徴は3つです。ひとつ目は吸汗速乾（＝一言でいうと汗を吸ってすぐ乾かすこと）で、汗をかいたまま蒸れた状態が続くと、不快なだけでなく足の皮膚がふやけて靴ずれの原因になります。ふたつ目はクッション性です。足の裏や土踏まずにあたる部分を厚手のパイル地で補強してあるものが多く、長い距離を歩いたときの負担をやわらげてくれます。みっつ目は抗菌防臭の加工で、朝から夕方まで履き続けても臭いが気になりにくく作られています。薄手のビジネスソックスをそのまま使うと、クッションが足りずシューズの中で足が前後にずれ、かかとや指のつけ根がこすれてしまいます。ゴルフを始めるなら、まず専用のソックスを1足か2足そろえておくと安心です。

丈の違いと選び方

ゴルフソックスの丈は、大きく3つに分かれます。ひとつ目はスニーカー丈で、くるぶしが見える短い丈です。見た目がカジュアルで蒸れにくく、普段のスニーカー感覚で楽しみたい方に向いています。ふたつ目はクルー丈で、ふくらはぎの下あたりまである標準的な長さです。オールマイティに使えるので、1足目に迷ったらこの丈を選んでおけば大きな失敗はありません。みっつ目はハイソックスやニーハイと呼ばれる長い丈で、膝の下までしっかり覆います。短パンを履くときにハイソックスの着用を求めるコースがあるため、格式の高いゴルフ場に行く予定がある方は1足持っておくと慌てずに済みます。行き先が決まったら、そのゴルフ場の公式サイトで服装の決まりを確認しておきましょう。夏は短い丈、秋冬は長い丈と季節で使い分けるのもおすすめです。

着圧タイプの働き

着圧ソックスは、足首からふくらはぎに向かって締めつけの強さを段階的に変えてある設計です。この形により、長い時間立ったり歩いたりしたときの脚の疲れやむくみがやわらぎやすいとされています。18ホールのラウンドは、カートを使う場合でも歩く距離が積み重なり、終盤になると脚が重く感じる方が少なくありません。後半の失速が気になる方は、一度試してみる価値があります。丈の長い着圧タイプを選べば、短パンのときの服装の決まりへの対応と、脚の疲れ対策を1足で兼ねられるのも利点です。ただし、着圧ソックスはあくまで日常のセルフケア用の製品であり、医療用の弾性ストッキングとは目的も設計も異なります。効果の感じ方には個人差があり、持病のある方や脚の状態に不安がある方は、履く前にかかりつけの医師に相談してください。締めつけが強すぎると感じたときは、無理をせず弱めのタイプに替えるのが安心です。

サイズと厚みの合わせ方

ソックス選びで見落とされがちなのがサイズと厚みです。大きすぎると生地がたるんで足の裏でよれ、その部分が擦れて痛みにつながります。小さすぎると指先が窮屈になり、歩くうちに爪が当たって痛くなることもあります。ゴルフソックスは表示されたサイズの幅が広いものもあるので、自分の足のサイズが範囲の真ん中に入るものを選ぶのが目安です。厚みは季節と相性で決めます。夏は通気性のよい薄手寄り、冬は保温性のある厚手寄りが快適ですが、厚手に替えるとシューズの中のゆとりが減るので、冬用を買うときはシューズがきつくならないかも一緒に考えてください。土踏まずの部分が軽く締まる設計のものは、歩いている間の生地のずれが起きにくく、初心者の方でも違いを感じやすい部分です。

シューズとの相性

ソックスとシューズは、組み合わせで履き心地が決まります。とくに大事なのが試着のときで、必ずラウンドで使うゴルフソックスを履いた状態でシューズを合わせてください。普段の薄い靴下で試着してしまうと、当日に厚手のソックスを履いた瞬間にきつく感じ、1日中つま先が痛いということが起こります。反対に、厚手を前提に大きめを選んでしまうと、薄手のソックスの日に足が泳いで靴ずれになります。基本にする1足を決めて、その厚みでシューズのサイズを合わせておくと迷いません。新しいシューズをおろす日は、履き慣れたソックスを選ぶ、予備を1足バッグに入れておく、この2つを守るだけでも当日の不安がぐっと減ります。

やりがちな失敗

初心者の方がつまずきやすい点は主に2つです。ひとつ目は、普段のビジネスソックスで代用してしまうことです。手持ちで済ませたい気持ちは分かりますが、クッションが足りないまま長い距離を歩くと、靴ずれや足裏の痛みが出やすくなります。手頃な価格帯の専用ソックスで防げるので、最初の1足はぜひ用意してください。ふたつ目は、洗い替えを1足しか持たないことです。汗をよく吸うぶん洗濯の頻度も高く、1足だけでは乾きが間に合わず、生乾きのまま履くことになりがちです。2足から3足を順番に回せるようにしておくと、衛生的にも安心で、生地の傷みも分散されて長持ちします。

よくある質問

Q. ハイソックスは必ず必要ですか？　コースによります。格式の高いゴルフ場では短パンのときにハイソックスの指定があることが多く、パブリックのコースでは規定がないところがほとんどです。行き先が決まったら公式サイトで確認してください。Q. 着圧タイプにはどんな働きがありますか？　足首からふくらはぎへ段階的に締めつけを変える設計で、歩き続けたときの脚の疲れやむくみがやわらぎやすいとされています。感じ方には個人差があり、不安がある方は医師に相談してから試してください。Q. 普段のビジネスソックスで代用できますか？　おすすめしません。薄手でクッションが少ないため、シューズの中で足がずれて靴ずれの原因になりやすくなります。Q. 何足そろえればよいですか？　2足から3足が目安です。洗い替えを回せる本数があると、乾きを待たずに済み、1足あたりの傷みもゆるやかになります。

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