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持田選手直伝！ 狙った部位に効かせるデッドリフトの極意

公開日：2026/06/01　更新日：2026/06/02

トップ選手に学ぶ！2種のデッドリフト

持田選手にデッドリフトについてレクチャーいただきました。 狙った部位にしっかり効かせられるよう自身にあったやり方、正しいフォームで行いましょう！

自宅でもできる？持田選手推奨デッドリフト

【自宅でもできる！？】 持田選手が実際に行っているダンベルを使用したデッドリフトを実践いただきます！！

安心安全に最大の効果を発揮するために

「デッドリフト」は背中、お尻、太もも裏といった大きな筋肉を同時に鍛えられる最高効率の種目ですが、「腰を痛めそう」「背中に効く前に手が痛くなってバーベルを落としてしまう」と諦めてしまう方が多いのも事実。 怪我を恐れず、純粋にトレーニングを楽しみ、最高の自分を更新するために。 VOLIXはすべての人が安全で最高の筋トレライフを送るための「本気のギア」をお届けします。

動画で使用されている商品

当店のおすすめデッドリフトギア

質の高いトレーニングは質の高いギアから生まれます。 手首の痛みや腰への不安をなくし、目の前の「あと1レップ」に100％の力を注ぎ込めること。それが筋肉への最大の刺激となり、あなたの体を確実に変えていきます。 初心者の方の怪我予防から、上級者の方のハードな追い込みまで。 VOLIXのギアはあなたのポテンシャルを最大限に引き出す最強のパートナーです。