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初夏の紫外線対策に。バイタミックスで始める“飲む”抗酸化スムージー習慣

公開日：2026/05/15　更新日：2026/06/17

初夏は紫外線対策を見直したい季節

暖かい日が増え、外を歩く時間が気持ちよく感じられる初夏。子どもの送り迎えや洗濯物干しなど、普段の生活の中でも外に出る機会が自然と増えていきます。 この時期は気温の上昇とともに紫外線量も一気に強まり、気づかないうちに長時間紫外線を浴びていることも少なくありません。 以前はそこまで意識していなかった初夏の紫外線ですが、今では日々の積み重ねが、5年後、10年後の肌や体調につながると感じるようになりました。 日焼け止めなど外側からのケアに加えて、内側からのケアも意識したい季節です。

バイタミックスで始めた“飲む紫外線対策”

そこで取り入れるようになったのが、バイタミックスで作る旬の抗酸化スムージーでした。 初夏の野菜や果物には、この時期に積極的に取り入れたい栄養が豊富に含まれています。その食材を毎日の生活に無理なく取り入れやすくしてくれたのが、バイタミックスです。 2馬力という圧倒的なパワーによって、硬い根菜や冷凍食材までなめらかに仕上がるため、忙しい朝でも手軽にスムージーを作ることができます。 今回は、初夏の紫外線対策におすすめの抗酸化スムージーレシピをご紹介します。

明日葉とマンゴーのスムージー

【材料（2人分）】 VITAFOOD マンゴー　140g レモン　10g セロリの葉　10g 明日葉　40g 水　200ml 【作り方】 リスト順に全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート。プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々にスピードを最高速度に上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。

いよかんキャロットスムージー

【材料（2人分）】 いよかん（外皮は除く）　1個（140g） 人参（皮ごと）　1/4本（40g) レモン（外皮は除く）　1/2個（30g） メープルシロップ　大さじ２ 水　200ml 【作り方】 リスト順に全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート。プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々にスピードを最高速度に上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。

はっさくとクレソンのスムージー

【材料（2人分）】 はっさく　140g マンゴー　80g クレソン　30g 水　160ml 【作り方】 リスト順に全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート。プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々にスピードを最高速度に上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。

バイタミックスだから続くスムージー習慣

バイタミックスを使い続ける中で特に感じたのは、毎日の食事として無理なく取り入れやすいということでした。 抗酸化を意識するとサプリメントを選ぶこともありますが、種類や量が増えると継続について考えることもあります。 その点、バイタミックスは毎分最大27,000回転の攪拌力によって、葉野菜や柑橘の薄皮、皮ごとの根菜までなめらかに仕上げることが可能です。

約1分で作れるバイタミックスの手軽さ

ザラつきや分離を感じにくいなめらかな仕上がりも、毎日続けやすい理由のひとつです。 材料を入れて回すだけというシンプルさに加え、約1分で家族分まで作れるため、忙しい朝でも無理なく取り入れやすいのが特長。野菜や果物を使ったスムージーを、毎日の生活に自然と取り入れやすくなりました。

未来の自分を考えて選びたいバイタミックス

年齢を重ねるにつれて、外側からのケアだけではなく、毎日の食事や生活習慣も意識するようになりました。 日焼け止めを塗る前に、まず毎日の食事を整えること。その積み重ねが、5年後、10年後の自分につながっていくと感じています。 初夏は紫外線がさらに強まる時期でもあります。塗るケアだけではなく、旬の食材を取り入れた抗酸化スムージーを、バイタミックスで毎日の新しい習慣として始めてみませんか。