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毎日ケアしているのに、 なぜ口臭が不安になるのか？

公開日：2026/06/08　更新日：2026/06/08

口臭と口腔内細菌の関係

口臭の原因は複数ありますが、口腔内の細菌がタンパク質やアミノ酸を分解して発生させる揮発性硫黄化合物は、口臭の大きな要因のひとつとされています。 特に、舌苔や歯周病は、口臭に関わる代表的な原因として知られています。 歯周病は、歯のまわりにたまったプラーク（歯垢）の中の細菌が関わる病気です。歯ぐきの炎症から始まり、進行すると歯を支える骨（歯槽骨）にまで影響することがあります。 初期段階では自覚症状が出にくく、自分では気づきにくいのが歯周病の特徴です。

こんなサインが出ていませんか？

✓ 朝起きると、口の中がネバつく ✓ 歯みがきのときに血が出る ✓ 歯ぐきが下がってきた気がする ✓ 人から口臭を指摘されたことがある ✓ ケアしているのに、不安が残っている これらは、口の中の状態を見直すサインかもしれません。

知っておきたい口臭と歯周病の関係 Q&A

Q. マウスウォッシュを使っているのに、口臭が気になります。なぜですか？ A. マウスウォッシュは、毎日の口臭ケアとして役立つ選択肢のひとつです。 ただし、歯石のまわり、バイオフィルム、舌苔、歯と歯ぐきの境目などに原因が残っている場合、洗口だけでは取り除きにくいことがあります。 大切なのは、今のケアを否定することではありません。毎日のケアに加えて、口の中の状態を確認することです。 Q. 歯周病は、症状がなければ大丈夫ですか？ A. 症状がないから大丈夫とは言い切れません。 歯周病は、初期段階では自覚症状が出にくいことがあります。 ✓歯ぐきから血が出る ✓口の中がネバつく ✓歯ぐきが下がってきた気がする このようなサインがある場合は、歯科医院で相談することが大切です。