【心拍数】自動測定や数値がおかしい時の原因と対処法
公開日:2026/09/01 更新日:2026/09/18スマートウォッチで
「心拍数が測れない」
「数値がおかしい気がする」
とお困りではありませんか?
今回は、心拍数の測定の仕組みや、正しく計測されない時のチェックポイント、アプリに記録が残らない場合の対処法をQ&A形式で解説します!
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Q. 心拍数は自動で測定されますか?
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対応機種では、設定で自動測定を有効にすることで一定間隔で計測されます。常に連続して測り続けているわけではありません。
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Q. 心拍数が測定できない・エラーになる時は?
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測定できない場合は、装着状態やセンサーの汚れが原因のことがほとんどです。以下の項目をご確認ください。
●センサーが手首に密着するようベルトを締める(骨の少し上が目安)
●測定中は腕を動かさず静止する
●センサー部分の汗・水分・汚れをキレイに拭き取る
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Q. 安静時なのに高い/運動中なのに低い/外しているのに数値が出る/短時間で数値が大きく変わる/病院や血圧計の数値と違うのはなぜ?
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スマートウォッチの心拍計は、裏面のセンサーから光を照射して皮膚の血流量を読み取る仕組みです。
装着位置のズレ、手首の動き、汗などの影響で誤差が生じることがあります。また、机や布の上に置いた状態でも、光の反射を感知して数値が表示される場合がありますが仕様です。
※本製品は医療機器ではないため、表示される数値は日常の目安(参考値)としてご活用ください。
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Q. 本体で測ったのにアプリへ反映・同期されない時は?
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本体で測定できているのにアプリのグラフが更新されない場合は、スマホとの接続状態をご確認ください。
●Da Fitアプリが開いており、Bluetooth接続が維持されているか
●アプリの画面を下にスライドして手動で同期されるか
●アプリのバックグラウンド実行が許可されているか
一度スマホのBluetoothをオフ・オンにするか、アプリの再起動もお試しください。
楽しいスマートウォッチライフを♪