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UVカット率とは？意味や目安、遮光率との違いを解説！
猛暑が続く今、日焼け対策アイテム選びで重要になるのが「UVカット率」。どの数値を選べばよいのか、遮光率との違いは何かを、わかりやすく解説します。日常で役立つ日焼け対策アイテム選びの参考にしてください。
UVカット率とは？
UVカット率とは、紫外線をどれくらい防げるかを示す指標です。
数値が高いほど、肌の老化を招くA波や日焼けの原因となるB波を防ぎやすくなります。
※紫外線に関する指標で、赤外線とは関係ありません。
UVカット率の目安
紫外線が強い日ほど、UVカット率の高い製品を選ぶのがおすすめです。
・紫外線が弱い日：80％以上
・やや強い日：90％以上
・強い日：95％以上
目安として、できれば90％以上のUVカット率を選ぶと安心です。
遮光率との違い
遮光率は、目に見える光（可視光線）をどれくらい防げるかを示す数値です。
可視光線はまぶしさの原因になりますが、紫外線は目に見えません。
そのため、日焼け対策アイテムを選ぶときは、遮光率ではなくUVカット率を比較することが重要です。
UVカット率100％と99％の違い
UVカット率が100％だと、完全に日焼けを防げそうに思えますが注意点があります。
強力なコーティングで隙間までカバーすると、マスクの場合は息がしにくくなったり、内側が蒸れやすくなったりすることがあります。
そのため、通気性を保つ日焼け対策アイテムでは、一般的にUVカット率は99％前後に設定されていることが多いです。
UPFとの違い
UPF（UltraViolet Protection Factor）は、衣類の紫外線防止効果を示す指標です。
UVカット率：紫外線を何％防ぐか
UPF：紫外線がどれくらい生地を通過するか
例えば、UPF30の衣類であれば、紫外線の30分の1しか通さず、日焼けするまでの時間を30倍以上遅らせることができます。
日本ではUVカット率（紫外線遮蔽率）が独自の基準として使われていますが、UPFは世界基準で評価される指標です。
ヤケーヌ選びも数値を参考に
今回は、UVカット率の意味や目安、遮光率との違いについてご紹介しました。
UVカット率は紫外線をどれくらい防げるかを示す指標で、日差しが強い日には95％以上を目安に選ぶと安心です。一方、遮光率はまぶしさを防ぐ割合を示すもので、紫外線対策とは別の指標になります。
ヤケーヌでは、全商品のカラーごとにUVカット率を表示しています。日焼け対策アイテム選びの参考として、ぜひチェックしてみてくださいね。
52026/10/02
購入者
スタンダードも使っていると、こちらの良さがよくわかりますね＾＾
しっかりカバーできている感じがします。
後ろの留まる部分がボタンなのも好きです
注文日：2026/09/04
52026/10/02
購入者
サッと使いやすいです＾＾
洗濯しても効能が変わらないというのが魅力的。
早く購入すれば良かった！
注文日：2026/09/04
52026/10/02
購入者
とても使いやすくあつくなくてよきです。来年はもっと活用したいと思います。
注文日：2026/09/10
更新日：10/03（09/26〜10/02集計）
