楽天市場 | サンタローサ - 「肌と心をやさしく整える花」カレンデュラの魅力と使い方

鮮やかなオレンジ色が印象的なカレンデュラ（別名：キンセンカ）は、古くから美容と健康をサポートするハーブとして親しまれてきた植物です。ヨーロッパでは“スキンハーブ”とも呼ばれ、肌を健やかに保ち、心を穏やかに整える花として重宝されてきました。カレンデュラの花びらには、日々の肌コンディションを整える栄養成分が豊富に含まれています。乾燥や肌荒れが気になる季節のケアにおすすめで、スキンケアオイル・化粧水・ハーブティーなど、さまざまな形で取り入れられています。ここでは、カレンデュラの持つ美容や健康サポート効果、ハーブティーの美味しい飲み方や効果的な使い方をご紹介します。

カレンデュラとは？由来と特徴

カレンデュラは、地中海沿岸を原産とするキク科の植物で、鮮やかなオレンジや黄色の花を咲かせます。ラテン語の「Kalendae（カレンダエ／月の初め）」が語源とされ、長い開花期間や太陽とともに咲く性質から「時を知らせる花」とも呼ばれてきました。日本へは江戸時代に渡来し、和名では「金盞花（キンセンカ）」と呼ばれます。花の形が金色の盞（さかずき）に似ていることから名付けられました。ヨーロッパでは古くから生活の中に取り入れられ、現在でも世界中で栽培されています。 ●カレンデュラの花言葉花言葉は「別れの悲しみ」「寂しさ」「悲嘆」「失望」など。これはギリシア神話の悲しい伝承に由来するとされ、キリスト教文化ではローマ皇帝の迫害と結びつけられ、やや否定的な意味を持つといわれています。 ●カレンデュラとマリーゴールドの違い「ポットマリーゴールド」とも呼ばれるカレンデュラは、同じキク科のマリーゴールドとは異なる植物です。マリーゴールドの花は丸く密集して咲きますが、カレンデュラは盃状で、花弁が整った形をしています。また、カレンデュラはメディカルハーブとして利用されるのに対し、マリーゴールドは主に観賞用として栽培されます。

カレンデュラの健康サポート効果

カレンデュラは、古代から人々の生活を支えてきたハーブの一つです。古代ギリシャでは薬草として、中世ヨーロッパでは魔除けやお守りとして用いられ、現在では美容・健康をサポートするハーブとして注目されています。 ●肌をすこやかに保つサポートカレンデュラは、外的刺激で荒れがちな肌や粘膜をやさしく守る植物として知られています。オイルや軟膏として用いられることが多く、保湿ケアや肌の保護を目的に愛用されています。ハーブティーやスキンケアアイテムに活用することで、毎日のケアに自然の力を取り入れられます。 ●目の健康維持をサポートカレンデュラにはルテインが豊富に含まれています。ルテインは、ブルーライトや紫外線などの光刺激から目を守る働きがあるとされ、パソコンやスマホをよく使う方の目のケアにもおすすめの成分です。 ●女性のリズムを整えるサポートハーブとしてのカレンデュラは、女性特有の周期的な不調のケアにも用いられてきました。ハーブティーとして取り入れることで、心身のバランスをやさしく整えるサポートが期待されています。 ●季節の変わり目のコンディション維持にカレンデュラには、植物由来のカロテノイドやフラボノイドなどの成分が含まれています。これらの成分は、体のめぐりを整えたり、健やかな毎日を支えるサポートが期待されています。

カレンデュラで整える健やかな肌

カレンデュラ（トウキンセンカ）は、「皮膚のガードマン」と呼ばれるハーブとして知られ、古くから肌を整える植物として親しまれてきました。肌の乾燥ケアや、うるおいを保ちながら健やかな肌を保つサポートが期待できるため、スキンケア原料としても注目されています。 ●肌をすこやかに整えるサポートカレンデュラには、肌をやさしく整える植物成分が含まれています。乾燥によるカサつきや赤みをケアし、しっとりとなめらかな肌を保つサポートをしてくれます。乾燥しやすい季節や敏感に傾きやすい肌のケアにもおすすめです。 ●肌荒れを防ぎ、キメを整える古くから植物療法に用いられてきたカレンデュラは、肌荒れを防ぐ目的でも利用されてきました。整肌成分として、肌のうるおいを守りながらバリア機能をサポートし、キメの整った健やかな肌を目指せます。 ●うるおいとツヤをサポートカレンデュラに含まれるβカロテン（プロビタミンA）やフラボノイドなどの植物由来成分が、外的刺激から肌を守り、みずみずしいツヤのある肌づくりをサポートします。日々のスキンケアに取り入れることで、自然な明るさと透明感を感じられる肌へ導きます。カレンデュラは、植物のやさしさで肌を整えるナチュラルケアアイテムとして人気のハーブです。日々のケアに取り入れて、肌本来のすこやかさを引き出してみましょう。

カレンデュラティーの香りと楽しみ方

カレンデュラハーブティーは、ほんのりスパイシーでやさしい苦味が特徴のハーブティーです。シングルでもブレンドでも美味しく、日常に取り入れやすいハーブとして人気があります。 ●カレンデュラハーブティーの作り方カレンデュラ大さじ1に、沸騰したお湯150～180mlを注ぎます。 10～15分ほどじっくり蒸らすと、黄金色の美しいお茶が完成します。お好みではちみつを加えると、まろやかな味わいになります。 ●ブレンドでさらに楽しむカレンデュラは、カモミール・レモングラス・ペパーミントなどと相性がよく、香りのバランスが取れた飲みやすいブレンドになります。また、しょうがを加えると体を温めるような感覚があり、シナモンを合わせると香りに深みが増します。

カレンデュラの活用と食べ方

カレンデュラは、エディブルフラワー（食用花）として知られ、料理やお菓子の彩りとして幅広く活用できます。ここでは、自然の色合いと風味をいかした使い方をご紹介します。 ●スープに加えて華やかにスープにカレンデュラを加えると、見た目も香りも華やかになります。ミルク系スープやポタージュでは自然の色素が溶け出し、鮮やかな黄色に仕上がります。チキンスープやポトフなどのあっさり系とも相性抜群です。 ●パスタの彩りとしてドライカレンデュラは、少量の水に浸してからそのまま使用します。鶏肉や魚介類を使ったパスタ、またはナッツやオイル系のソースに加えると、風味と彩りをプラスできます。 ●お菓子やジャムにプラスカレンデュラを刻んでケーキ生地やクッキーに混ぜ込むと、見た目にも美しく仕上がります。仕上げのトッピングや、はちみつ・シナモンを使った焼き菓子との相性も良好。また、ジャムに混ぜることで優しい彩りを添えることもできます。

カレンデュラオイルの作り方と活用法

カレンデュラオイルは、ドライカレンデュラを植物オイルに漬け込み、やさしい植物の恵みを抽出したオイルです。スキンケアやネイルケア、ハンドクリームづくりなど、さまざまな使い方ができます。【用意するもの】・ドライカレンデュラ　5g ・スイートアーモンドオイル（またはホホバ・マカダミアナッツオイル）100ml ・ガラス容器（漬け込み用・保存用）・コーヒーフィルター・マスキングテープなど（ラベル用）【作り方】 ①熱湯消毒した容器にカレンデュラを入れ、オイルを注ぐ。 ②日当たりの良い場所で約2週間置き、1日1回軽く振る。 ③コーヒーフィルターで濾し、清潔な容器に保存。【保存方法】冷暗所で保管し、2〜3ヶ月以内に使い切るようにしましょう。 ●カレンデュラオイルの使い方・乾燥肌やかさつきの保湿ケアに。・軽い肌荒れや日焼け後のケアにも人気。・ネイルケアや手肌のマッサージにも。・植物由来のオイルなので、家族みんなで使いやすいのが特徴です。

植物由来ハンドクリーム作り

【材料】・カレンデュラオイル 24g ・ミツロウ（未精製） 4g ・お好みの精油 3滴（なくても可）【作り方】 ①耐熱容器にカレンデュラオイルとミツロウを入れ、湯煎で溶かす。 ②溶けたら容器に移し、固まりかけたら精油を加えて混ぜる。 ③固まったら完成。【ポイント】・ミツロウの量で硬さを調整可能。・植物性素材のみで作るため、お子様にもやさしい使い心地。・1〜2ヶ月を目安に使い切りましょう。

まとめ

カレンデュラは、紫外線や乾燥などの外的刺激を受けやすい肌をやさしく守るハーブとして注目されています。ハーブティーとして飲むほか、料理やスイーツに加えて楽しむこともでき、自然の恵みを手軽に取り入れられる万能ハーブです。日々のリラックスタイムや健康的な食生活のサポートとして、ぜひカレンデュラを活用してみてください。

商品概要

■原産国：エジプト ■原材料：有機カレンデュラペタル ■保存方法：高温多湿、直射日光を避け、保存してください

カレンデュラペタルハーブティー 50g オーガニック有機JASカレンデュラペタルカレンドラキンセンカスキンケアフェアトレードサンタローサ

3,118

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