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枕の洗い方！”失敗しない”枕のお手入れ・メンテンス方法を紹介！
みなさんがお使いの枕はキレイですか？
「はい、キレイです！」と答えた方は、枕カバーをこまめに洗っているからでしょうか？
では、枕本体はどうでしょう？
「枕カバーを洗っているから、本体は洗わなくても大丈夫だろう」と考えていませんか？
しかし、よく考えてみてください。
枕カバーだけを洗っていても、寝汗や頭皮の皮脂、におい、よだれなどは、枕本体にまで染み込んでいるかもしれません。
実は、人は寝ている間にコップ1杯分もの汗をかくと言われています。
その汗を吸い込み、皮脂やフケが付着することで、においや黄ばみ、さらにはダニやカビの原因になってしまうことがあるのです。
枕本体を放置すると、においや肌トラブルの原因になるだけでなく、睡眠の質にも悪影響を及ぼす可能性があります。
枕を清潔に保つことは、健康で快適な眠りを手に入れるための第一歩です。
毎日使う枕だからこそ、清潔にしておきたいですよね。
でも、「どうやってお手入れすればいいんだろう？」、
「自分で洗えるって聞いたけど、失敗しそうで怖い」
と感じている方も多いのではないでしょうか。
では、そもそも「枕って洗えるの？」という疑問が浮かんできませんか？
枕が洗えるかどうかは、主に「中素材」によります。
ただし、すべての枕が同じように洗えるわけではありません。
洗濯機で洗えるものもあれば、手洗いが推奨されるものもあります。
この記事では、洗える枕の洗い方を手順を追ってご案内します。
また、洗えない枕はどのようにメンテナンスしたら良いかもご紹介します。
「洗える枕」と「洗えない枕」、それぞれの正しいケア方法を知って、今日から枕を清潔に保ち、気持ちの良い眠りを手に入れましょう。
▌枕の素材をチェックしてみよう！
ご自宅で枕を洗う前に、まずは枕の素材を確認することが大切です。
素材によっては水洗いできないものもあります。必ず洗濯表示をチェックしましょう。
ここでは、代表的な枕の素材を、「洗える素材」と「洗えない素材」に分けてご紹介します。
洗える素材でも、洗濯機で洗えるのか、手洗いで洗ったほうがいいのかは、枕によって異なります。
メーカーによっては、洗える素材でも機能の低下を招くとして推奨していない場合もあります。
こちらの分類は、あくまで１つの例としてご覧ください。
▌洗える素材の枕のお手入れ方法！
まず、はじめに、お使いの枕本体に付いている洗濯表示タグや、同梱されている取扱説明書の指示に従ってください。
ポリエステルわた、パイプ、ミニボールなどの素材は、ご自宅で洗えるものが多いです。
また、枕を洗った後は、完全に乾くまで数日間干す必要がある場合もあります。
完全に乾かないと、雑菌が繁殖し臭いの原因やカビが生えてしまうので注意しましょう。
❑洗濯機で洗える場合❑
ご自宅の洗濯機で洗う場合は、以下の手順で行います。
【用意するもの】
・洗濯ネット（できるだけ大きなもの）
・液体洗剤
【手順】
1.枕カバーを外し、枕本体を大きな洗濯ネットに入れます。
必ず洗濯ネットに入れましょう。
2.液体洗剤を使い、「毛布コース」・「大物洗いコース」・「手洗い」・「ソフト」など弱水流の洗濯コース、優しく洗えるコースを選んで洗います。脱水は短めに設定してください。
3.脱水が完了したら、枕を取り出し軽く叩き、中身を均一になるように形を整えましょう。
4.中身の偏りを均一にほぐした後、枕干しなどを使用し乾かします。
❑手洗いの場合❑
洗濯機に入らないような大きな枕や、型崩れが心配な場合は手洗いがおすすめです。
部分洗いする場合は、汚れた箇所だけを水に付けて洗うと、早く乾いて手軽です。
【用意するもの】
・浴槽または大きなたらい（または洗面台など）
・液体洗剤
・バスタオル
【手順】
1.浴槽またはたらいに30℃～40℃のぬるま湯を張り、液体洗剤を溶かします。
2.枕を浸して汚れを落とし、優しく洗います。強くこすったり揉んだりすると、中材が偏ったり傷んだりするので注意しましょう。
3.水を入れ替えて、洗剤の泡が出なくなるまでしっかりとすすぎます。
4.ある程度水気が切れたら、バスタオルでくるむようにして水分を吸い取ります。
5.中身の偏りを均一にほぐした後、枕干しなどを使用し乾かします。
乾かす際は、風通しの良い場所でしっかりと干します。
完全に乾くまでに1週間から10日ほどかかるため、お天気の良い日が続くタイミングを選んで、しっかりと乾燥させることが重要です。
▌洗えない素材の枕のお手入れ方法
そば殻やウレタンのような素材は、水洗いをすると特性が損なわれてしまうことがあります。
ここでは、そんな洗えない枕を清潔に保つためのお手入れ方法をご紹介します。
お手入れの基本は「干す」こと！
水洗いができない枕でも、定期的に外で干すことで、湿気や臭いを取り除き、快適に使うことができます。
干し方には、素材によって「天日干し」と「陰干し」の2種類があります。
❑天日干しに向いている素材❑
・ポリエステルわた
・パイプ
・ミニボール
・そば殻（そばがら）
などがあります。
枕を天日干しをすると、ダニやカビの繁殖を防ぎ、紫外線による消臭効果・殺菌効果も期待ができます。
❑陰干しに向いている素材❑
・ウレタン
・羽根
・ビーズ
・ラテックス
などがあります。
これらの素材は、直射日光に弱いため陰干しがおすすめです。
日陰干しでもダニやカビの繁殖を防ぐ効果が期待でき、紫外線による素材の劣化も防げるため、枕を長く良い状態に保つことができます。
さらに清潔さを保つためのひと工夫！
干すだけでは取りきれない汚れも、以下の方法でも対策できます。
▶布団クリーナー
専用のクリーナーで枕の表面のダニやホコリを吸い取ると、より効果的です。
▶枕プロテクター
ダニの侵入を防ぐために、枕プロテクターや防ダニ加工のカバーを使用するのもおすすめです。
❑枕のお手入れに関するよくあるご質問❑
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Q. 枕の洗濯の頻度はどれくらいですか？
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A. 枕カバーは週に1回程度、枕本体は3ヶ月に1回程度を目安に洗濯するのがおすすめです。
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Q. 枕の洗濯に特別な洗剤は必要ですか？
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A. 基本的に液体の中性洗剤で問題ありません。ただし、アレルギーが心配な方は、専用の洗濯洗剤もおすすめです。
どんなに丁寧にお手入れをしても、枕には寿命があります。
洗えるタイプの枕でも、へたりやニオイが取れなくなったら新しい枕への買い替えを検討しましょう。
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👀水洗いができる清潔・衛生的な枕はコレ！
👀枕をお手入れをするのにおすすめ商品！
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洗濯機で洗える枕、手洗いで洗える枕、そして洗えない枕。
みなさんがお使いの枕はどれに該当しますか？
枕のお手入れは、少し手間がかかるように感じるかもしれません。しかし、定期的にお手入れをすることで、枕を清潔に保ち、より快適な睡眠へと繋がります。
ぜひ、枕に付いている洗濯表示タグや取扱説明書をご覧になってみて下さい。
見た目にはキレイでも、枕の汚れを放置すると肌トラブルや睡眠に悪影響を及ぼす可能性があります。
いつでも清潔な状態を保ち、リラックスした気分で眠りにつきましょう！