楽天市場 | 自然素材へのこだわりオーガライフ - 五月病に負けない！「穏やか集中」を叶える朝のひと口習慣

新しい環境にも少し慣れてきた5月。気づけば、朝起きてもなんとなく体が重い、仕事や家事に集中できない…そんな “五月病” のような不調を感じていませんか？春から初夏にかけては、気温や環境の変化で自律神経が乱れやすく、心も体もお疲れモードになりがち。つい「もう一杯コーヒーを」と手が伸びてしまう方も多いかもしれません。

でも、カフェインを摂りすぎると夜の眠りが浅くなり、翌朝さらにだるさを感じるという悪循環に。そんな時こそ、穏やかに気分を整えながら集中力を高めてくれる「有機抹茶」がおすすめです。抹茶に含まれる「テアニン」は、リラックス効果のあるアミノ酸。このテアニンとカフェインのバランスが絶妙で、心を落ち着けながらも頭はすっきりと冴える状態をつくってくれます。

コーヒーのような急激な覚醒ではなく、ゆるやかに集中力をサポートしてくれるのが特徴です。朝の一杯をコーヒーから抹茶に変えるだけで、1日のスタートが驚くほど穏やかに。仕事や家事の合間にも、ほっと一息つきながら気持ちをリセットできます。

そんな“穏やか集中”を叶えるのが、風土日和の有機抹茶。農薬や化学肥料を使わずに育てられた有機茶葉を丁寧に石臼で挽き、香り高くまろやかな味わいに仕上げました。抹茶ラテやスムージーにしても美味しく、朝の習慣にぴったりです。忙しい毎日でも、心と体を整える時間を少しだけ意識することで、1日のリズムが変わります。 5月の朝を、穏やかに、そして前向きに過ごすために。 “有機抹茶の朝習慣” で、心地よい集中とリラックスを手に入れてみませんか？

更新日：10/07（09/30〜10/06集計）