近年、サプリメントやドリンク、化粧品などの
原料として注目を集めているアスタキサンチン。
みなさんは、耳にしたことがありますか？👀
実は美容や健康にうれしい力を秘めているんです✨
今回は、そんなアスタキサンチンの知られざる魅力を
わかりやすくご紹介します！
アスタキサンチンは「カロテノイド」の一種で、
サケやエビなど海産物の鮮やかな赤い色を
生み出す天然色素です。
小さな藻類である「ヘマトコッカス藻」は
緑色をしていますが、強い紫外線など
過酷な環境にさらされてしまうと、
自らの体を守るために赤い色素を大量に作り出します。
これが『アスタキサンチン』です！
健康維持や美容サポート成分として、
サプリメント市場で欠かせない
素材となっています！
鮭は身が赤いため赤身の魚と思われがちですが、
実は白身の魚に分類されると、ご存じでしたか？👀
鮭は、アスタキサンチンを多く含む
オキアミやエビを食べて、成長します。
そのため、鮭の身は鮮やかなピンクに
染まっていきます🐟
このアスタキサンチンを体内に蓄えることで、
鮭は激流の川をのぼることができる、
とも言われています！
強い抗酸化作用が注目されるアスタキサンチン。
紫外線やストレスなどで増える活性酸素に
着目し、肌のコンディションを整える
サポートが期待されます！
抗酸化作用とは、活性酸素に対抗する働きのこと。
例えば、酸素を吸って二酸化酸素を出す呼吸も、
酸化反応のひとつ。酸化は、生き物にとって
欠かせない大切な仕組みなんです！
しかし、紫外線やストレス、睡眠不足などが続くと
「酸化ストレス」が増えて、
体内で活性酸素が多くなりやすくなります。
すると炎症反応などを通じて、
さまざまな不調につながることも…。
肌も例外ではなく、
なんとなくくすんで見えたり、
乾燥でキメが乱れたりと、
コンディションの揺らぎを感じる原因の一つに
なることがあります。
そんな活性酸素の発生や働きを抑制したり
活性酸素を取り除いたりする
働きをしてくれるのが『抗酸化』です！
毎日のケアや生活習慣とあわせて、
肌をすこやかに保つためのサポート役として
ぜひ意識してみてください♪
・ママ友との会話で年齢を聞かれても、
笑顔で自信を持って答えたい方💄
・アウトドアやスポーツなど、
思いきり楽しみたい方🏕️🏌️
・長時間のデスクワークもクリアに頑張りたい方💻
毎日欠かさず、鮭を食べ続ける！
なんてことはコストも手間もかかりますし、
とても大変ですよね…。
季節や漁場によって
加熱や保存で色素が少しずつ
失われることもあり、
一定量を効率的に摂り続けるのは
むずかしいです><
アスタキサンチンは、
外側（スキンケア）と内側（サプリ）の
両方から取り入れられる成分です。
ライフスタイルに合わせて
続けやすい方法を選びましょう✨
①スキンケアで取り入れる
美容液・クリームなどで配合されていることが多く、
毎日のルーティンに組み込みやすいです◎
②サプリメントを摂る
食事だけで十分量を摂るのが難しい場合に、
手軽に楽に摂取できます◎
美容は特別なことより、
続けられることがいちばん。
アスタキサンチンで、
毎日のケアを心地よくアップデートしてみてください✨