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春の肌ケア

公開日:2025/04/12 更新日:2025/04/12
春の肌ケアは季節の変わり目特有のトラブル(乾燥・花粉・紫外線など)に対応するのがポイントです。

保湿重視でバリア機能をサポート

春は冬の乾燥を引きずりやすく、さらに花粉や黄砂が肌を刺激します。 → 低刺激で高保湿なスキンケア(セラミド、ヒアルロン酸など)を選びましょう。

紫外線対策は早めに

春の紫外線は想像以上に強く、肌老化の原因に。 → SPF30以上、PA+++程度の日焼け止めを毎日使いましょう。室内でもOK。

洗顔はやさしく

肌が敏感な季節なので、ゴシゴシ洗いや強いピーリングは控えて。 → 低刺激のクレンジングや泡洗顔を使って、摩擦レスを心がけましょう。

インナーケアも忘れずに

肌の状態は内側からも影響を受けます。 腸内環境を整えると、お肌も整います♪

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