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ウイルスから身を守る

公開日：2025/02/11　更新日：2025/02/11

自分自身の免疫力を高める

もともとの体力や免疫力には個人差がありますが、疲労やストレスなどによって体力低下から免疫が弱まっていると、ウイルスに感染しやすくなります。 免疫力を高める為には、バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠など日常生活を整えておくことが大切です。 食事からは なかなか摂れにくい栄養素などを補えるサプリメントが、オススメです♪
そして、ウイルスから身を守るためには うがい、手洗いが大切になります。
強アルカリ水（ph12）で、口腔内を強力洗浄！