楽天市場 | 銀座まるかん専門店オーロラ - 夏の影に潜む“体の危機”にご注意！

暑さや強い日差し、冷房の効いた室内… 夏は身体にとって、実はとても過酷な季節です。最近ニュースでも取り上げられるようになったキーワード、「夏血栓（なつけっせん）」「大腸の砂漠化」「冷房冷え」これらは、夏の不調の新常識として注目されています。

💥 “夏血栓”という新たなリスク

夏の暑さで脱水状態になると、血液がドロドロに。朝方は特に血栓ができやすく、心筋梗塞や脳梗塞など深刻なリスクも…！ ▼特に注意すべきは… • 朝起きた直後（寝汗などで体内が水分不足） • エアコンによる「隠れ脱水」 • 外出時の急な気温差・発汗

🌀冷房で「腸が冷える」と便秘や肌荒れ⁉️

冷えた室内に長時間いると、自律神経が乱れ腸の動きも鈍くなります。これが「大腸の砂漠化」と呼ばれる状態。水分・食物繊維が不足して、便が出にくくなることでお腹もお肌も不調に…。

☀️夏の強い紫外線で“体がサビる”⁉️

日焼け＝肌へのダメージだけではありません。紫外線は「体内の酸化（サビ）」を進行させ、老化や疲労感の原因に。抗酸化パワーのある栄養素や、体のめぐりを整えるケアが大切です。 ✅夏の体調管理に大切なのは「水分補給」と「腸活」！水分だけでなく、体に吸収されやすいミネラルや、腸内環境を整える成分を意識して摂ることが、夏を元気に乗り切るカギです。