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秋の花粉症対策

公開日:2025/10/11 更新日:2025/10/11

🍂秋の花粉症対策で、毎日をすっきり快適に

「花粉症」といえば春のイメージがありますが、実は秋にも花粉はたくさん飛んでいます。 特に「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」などは、9〜11月にかけてピークを迎えます。 この時期、鼻がムズムズ・喉がイガイガ・肌がかゆい…そんな症状が出やすい方は、秋の花粉が原因かもしれません。

🍎体の中から整える、秋の花粉ケア

花粉の季節をラクに過ごすには、腸内環境と免疫バランスを整えることが大切です。 腸は“免疫の要”とも言われるほど、体の防御力に関わっています。 秋の花粉におすすめの食材 • れんこん:ポリフェノールが豊富で、粘膜を守る働き • ヨーグルト・味噌・納豆:善玉菌を増やし、腸内環境を整える • 青魚(サバ・イワシ):EPA・DHAが炎症を抑える • きのこ類:免疫力をサポート • りんご:抗酸化成分がアレルギー反応をやわらげる

💊まるかんのサプリで、内側から元気に!

自然の力で体を整えたい方には、銀座まるかんのサプリがおすすめです。
🔥美温活(びおんかつ) → 巡りを整えて、体の内側から“ぽかぽか美人”に。 体が冷えると免疫も下がり、花粉の影響を受けやすくなります。 美温活で温めながら、体のバリア力を底上げしましょう!
🌸ゴッドハートダイエットJOKA青汁 → 大腸の働きを助け、体の中からきれいをサポート。 食物繊維と自然塩がが、季節の変化に負けない体調管理に◎
🌿善玉王国 → 腸内のバランスを整え、スッキリ習慣をサポート。 免疫バランスを整えることで、花粉の時期にも負けない体づくりに。
🍃秋も「だんだんよくなる」体づくりを 季節の変わり目こそ、体の声を聞いてあげるタイミング。 食事とサプリで体の中から整えて、秋の花粉シーズンも心地よく過ごしましょう。
更新日:10/18(10/11〜10/17集計)