楽天市場 | スクール用品のスクログ - 【コラム】サニタリーショーツは必要？生理中の不快感を減らしたい！

毎月訪れる生理は、多くの女性にとってストレスの原因となります。個人差はあるものの、生理痛や腰痛、頭痛、むくみ、貧血、イライラ、倦怠感など、さまざまな症状が現れることがあります。ところで、そんなブルーデイと言われる生理期間中に「サニタリーショーツ」を使用していますか？快適な下着を選ぶことで、生理の日でも気にせず快適に過ごせるかもしれませんよ。今回は、サニタリーショーツを「使う派」と、「使わない派」の意見を調査し、生理中に履くサニタリーショーツの必要性を考えてみました。

ここが便利！【使う派】の声

まずサニタリーショーツを「使う派」の声を聞いてみましょう。生理中に履くためのサニタリーショーツはどういった部分が便利なのでしょうか。 ■使う派の声 1. 経血の量が多い人でも安心！経血の量が多い方でも、サニタリーショーツなら漏れを気にせず過ごせます。特に夜用は防水布が後ろに長く伸びている商品が多いので安心です。 2. 漏れが気にならない！羽付きナプキンに対応しており、ナプキンがしっかり固定できます。そのため漏れの心配が軽減。 3. お手入れが簡単！実際に使用している方が口をそろえて言うのが「お手入れが楽」とのこと！防水布でできたクロッチ部分は汚れが落ちやすく、お手入れがしやすいです。生理中は必ずしもサニタリーショーツを使わなくても大丈夫ですが、使うことでナプキンがしっかり固定され、経血の漏れを防ぎやすくなります。万が一漏れても、衣服が汚れにくい工夫がされているので安心です。また、生理中はちょっとしたことでイライラしたり、不快感を感じやすい時期です。自分に合った機能の下着を選ぶことで、ストレスを軽減し、生理痛も和らぐかもしれません。ぜひ自分にぴったりのアイテムを見つけてみてくださいね。

ここが合わない！【使わない派】の声

便利な機能を備えたサニタリーショーツですが、やはりデメリットも存在します。合わないな～と感じてしまう「使わない派」のみなさんの声を聞いてみましょう。使わない派の声 1. 肌に合わない... フィット感を重視しているものが多く、その分化学繊維が使われており、お肌に合わない方も多いようです。 2. 蒸れやすさモレにくいメリットの反面、防水布の通気性が悪く蒸れが気になるという声も。生理中は肌が敏感になるため、かぶれやムレが気になる方も多いです。肌に優しい素材のものを選ぶと良いでしょう。最近の生理用ナプキンは進化しているので、サニタリーショーツを使わなくても快適に過ごせる方もいます。ただし、サニタリーショーツを使わない場合は「冷え」と「締めつけ」に注意が必要です。デザイン重視のショーツや、ウエストが露出するファッションはお腹を冷やし、生理痛を悪化させることがあります。お腹をしっかり保護する下着を選ぶと安心です。また、生理中はガードルや矯正下着のように腹部を締め付けるものは避けた方が◎。締め付けが血行を悪くし、生理痛や不快感を増すことがあります。できるだけリラックスできる下着を選びましょう。

あなたは使う派？それとも使わない派？

お肌に個人差があるように、生理にも個人差があります。また、普段の生活でも、仕事でなかなかお手洗いにいけない時、スポーツをする時、お家でまったり過ごしている時など、その日によって「使う」「使わない」を分けてみてもいいかもしれませんね！

■「使う派」の方へおすすめのショーツ

今では、サニタリーショーツにはたくさんの種類があります。普段使いにぴったりな「普通の日用」、動きやすい「多い日用」、安心して眠れる「夜用タイプ」、さらにはスポーツ用など、いろいろなシーンに合わせて選べます。特に「多い日（夜）用」は、お腹をしっかり包み込むデザインで、寝返りしても漏れにくいので朝まで安心。最近のサニタリーショーツは、股上が浅いものや、素肌感覚の極薄生地、シームレスでアウターに響きにくいものなど、快適さを追求した商品がたくさん。デザインも豊富で、見た目が普通のショーツと変わらないものも多いので、自分にぴったりのものを選んで、ブルーデイを少しでも楽しく過ごしてみてくださいね。

多い日・夜用のサニタリーショーツ

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一枚でも履ける！クロッチ綿タイプ

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「使わない派」の方へおすすめのショーツ

サニタリーショーツは使わないという方でも、やっぱり生理時期はとてもストレスを感じちてしまいます。お肌が敏感な時期でもあるのでお肌に優しいショーツがおすすめです！肌の弱い方も安心な綿素材のショーツで濃い目のカラーを選ぶと、汚れても目立ちません。また、少々の尿モレもカバーしてくれるようなケアショーツなら、生理前後の突然の出血にもお洋服も汚れず安心です。