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基礎体温を上げる方法はインナー選びから。妊活女性のための温活術
冷えが妊活に与える影響とは？
「冷えは万病のもと」という言葉があるように、体が冷えると血流が滞り、心身のバランスを崩しやすくなります。
特に妊活中の女性にとって、基礎体温の安定は、自身の体のリズムを知るうえでとても大切な指標です。
体が冷えている状態が続くと、血液が全身に栄養を運び、老廃物を排出する力が低下しやすくなります。
「じんわり温めること」は、妊活における体づくりの土台ともいえる重要な習慣です。
妊活中におすすめの天然素材インナー
インナー選びで最も大切なのは、「蒸れずに、温かい」こと。
一般的な化学繊維のインナーは、急激に温める反面、汗をかくとその水分で一気に冷えてしまう（汗冷え）リスクがあります。
その点、シルクやウールなどの天然素材は、吸湿性・放湿性に優れているのが特徴。
肌にやさしく寄り添い、体温を穏やかに保ってくれます。
「くらしきぬ」のシルク＆ウールインナーは、着心地と機能性を両立。
デリケートな時期の肌にも心地よく、日常使いしやすいため、妊活中にもおすすめです。
お腹から整える「はらぱん」の魅力
妊活中の体を整えるうえで欠かせないのが、お腹まわりの冷え対策。
くらしきぬのロングセラー、「はらぱん（腹巻パンツ）」は、腹部から腰、お尻までをやさしく包み込んで、体の巡りをサポートしてくれます。
特に人気のショートタイプは、パンツやスカートの下に着てももたつかず、目立ちにくいのもポイント。
古くから「健康の色」とされる赤いはらまきやはらぱんも、心と体を守る“おまもり”として選ばれています。
快眠と温活で心と体を整える
健やかなリズムを保つためには、夜間の体温管理も欠かせません。
そこでおすすめなのが、睡眠ケアに特化した「おふとんはらぱん」です。
くらしきぬ史上最高の保温力を誇り、寒さで目が覚めるのを防いで、朝までぐっすり眠れる環境を整えます。
また、「冷えとり靴下」の重ね履きや「ネックウォーマー」を併用することで、全身の強固な冷え対策につながります。
あたためることは、自分を大切にすること
妊活中の温め習慣は、単なる冷え対策ではなく、自分自身を慈しむための大切な時間です。
天然素材にやさしく包まれることで心も緩み、日々の緊張から解放されていくはず。
「わたしを大切にする、第一歩」として、くらしきぬの温活アイテムで、あたたかな毎日をはじめてみませんか？
様々な素材のはらぱんはこちら！
シルク＆ウール、シルクを94％使ったシルクリッチなど、季節やその日の体調に合わせてお選びいただけます。
はらぱんはこんな人におすすめ！
はらぱんは、以下のようなお悩みやライフスタイルを持つ方に特に適しています。
▶デスクワークで座りっぱなしの方：長時間同じ姿勢でいることで冷えやすいお尻や腰回りをしっかり温めます。
▶冷え性で手足が冷たい方：お腹を温めることで全身の血行が促進され、末端の冷え改善にもつながります。
▶腰痛に悩んでいる方：腰回りを温めることで筋肉の緊張が和らぎ、痛みの緩和が期待できます。
温活を始めたいけれど何から始めていいか分からない方：腹パン一枚で手軽に温活を始められます。
はらぱんで冷えを撃退し、おしゃれな装いと共に冬を快適に過ごしましょう。
最後に、くらしきぬ倉敷本店のご紹介！
美しい柳並木と白壁の屋敷が軒を連ね、歴史情緒溢れる倉敷美観地区にくらしきぬ倉敷本店はございます。
白壁の古民家を改修し、白を基調に仕上げた店内には、くらしきぬのすべての商品が並んでいます。
サイズや肌ざわりをご体感いただけますので、岡山にお越しになる機会がございましたら、是非お立ち寄りください！