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父の日の由来・歴史・意味を完全解説！2026年はいつ？うなぎを贈る理由も紹介
毎年6月になると「父の日っていつだっけ？」と気になりますよね。2026年の父の日は6月21日（日）です。
じつは、母の日ほど知られていませんが、父の日にも感動的な由来と100年以上の歴史があります。
今回はその起源からうなぎプレゼントの理由まで、まるごとお伝えします！
2026父の日はいつ？日程と世界の違い
父の日は、日本を含む多くの国で6月の第3日曜日と定められています。
2026年の父の日は 6月21日（日曜日） です。
「なんで毎年日付が変わるの？」と思った方もいますよね。これは「〇月の第〇日曜日」という形で定められているため、曜日を基準に決まるからです。
■世界では父の日は同じ日ではない
じつは、世界すべての国が同じ日に父の日を祝うわけではありません。
日本・アメリカ・カナダなど：6月の第3日曜日
台湾：毎年8月8日（「爸爸＝バーバー」と「八八＝バーバー」の発音が同じことに由来）
ブラジル：8月の第2日曜日
ロシア：2021年から10月の第3日曜日に制定
国によって意味や日付が違うのも、父の日の豊かな多様性のひとつです。
父の日の由来と歴史
■父の日の起源はアメリカ・ワシントン州から
父の日の由来は、いまから100年以上前のアメリカにさかのぼります。
1909年、アメリカのワシントン州スポケーンに住むソノラ・スマート・ドッド（Sonora Smart Dodd）という女性が、父の日を提唱しました。
ソノラの母親は、彼女が幼いころに亡くなっていました。残されたのは南北戦争の退役軍人でもあった父親。その父は男手ひとつで、ソノラを含む6人の子どもたちを懸命に育て上げました。
ある年の5月、ソノラは教会で行われた母の日の礼拝に参加します。そのとき、ふとこう思いました。
「母親に感謝する日があるなら、父親に感謝する日もあるべきではないか？」
この気持ちが、のちに世界中に広まる「父の日」の第一歩となりました。
■1910年、世界初の「父の日」が誕生
ソノラの嘆願を受けた地元の牧師協会は、翌1910年に父の日の祝典を開くことを決定します。
ソノラは自分の父の誕生月である6月を希望しました。当初は6月5日の開催を目指しましたが、準備が間に合わず、1910年6月19日（第3日曜日） に世界で初めての父の日のお祝いが行われました。
その後、父の日はアメリカ全土に広まっていきます。しかし、正式な国の祝日として認められるまでにはしばらく時間がかかりました。
1916年：ウィルソン大統領が父の日の式典に参加
1924年：クーリッジ大統領が父の日を国として支持
1972年：ニクソン大統領が正式に国民の祝日として制定
母の日が1914年に祝日化されたのに比べると、じつに60年近くも後のことです。
■父の日はなぜ日本に広まったのか？歴史と変遷
父の日が日本に入ってきたのは1950年頃と言われていますが、実際にお祝いが一般的になったのは1980年代のことです。
大きなきっかけとなったのは、1981年に設立された「日本ファーザーズ・デイ委員会」（FDC）です。この団体が父の日に関するさまざまなキャンペーンやイベントを積極的に行ったことで、日本中に父の日の文化が広まっていきました。
代表的な活動として知られるのが、著名人を「素敵なお父さん」として選ぶ「ベスト・ファーザー イエローリボン賞」です。毎年6月の父の日近くに授賞式が行われ、日本の父の日を代表するイベントとして定着しています。
父の日の意味とシンボル｜なぜ黄色いバラ？
■父の日に花を贈る意味
母の日にカーネーションを贈るように、父の日にはバラの花を贈るのが本来の風習です。
これはソノラが、父の日に亡くなった父の墓前に白いバラを供えたことに由来します。最初の祝典（1910年）では、参加したYMCAの若者たちが、
父が存命の場合：赤いバラを身につける
父が亡くなっている場合：白いバラを身につける
という方法で父への感謝を示しました。
■日本の父の日は「黄色」がシンボルカラー
アメリカでは赤・白のバラが定番ですが、日本では黄色いバラを贈る文化が広まっています。これは日本独自の慣習です。
黄色がシンボルカラーになったのは、前述の「日本ファーザーズ・デイ委員会」が主催した**「イエローリボンキャンペーン」**がきっかけです。
黄色には「幸せ」「尊敬」「希望」「向上」などの意味があります。また、イギリスでは黄色は「身を守る色」とされ、かつて戦場に向かう男性の安全を願って家族が黄色いリボンを木に結んだという伝統もあります。
「毎日一生懸命働くお父さんを守り、幸せを願う」という気持ちにぴったりの色ですね。
父の日にうなぎを贈るのはなぜ？
父の日がうなぎの定番ギフトになった理由
「父の日にうなぎ？」と思う方もいるかもしれませんが、これにはちゃんとした理由があります。
まず、父の日は6月の第3日曜日。これは本格的な夏を迎える直前の時期です。暑い夏に向けてスタミナをつけてほしいという気持ちから、栄養満点のうなぎが選ばれるようになりました。
さらに、うなぎは「父の日の日」として業界的にも認定されており、特別感を演出しやすい贈り物として定着しています。
2026年父の日うなぎプレゼントの選び方
うなぎのプレゼントを選ぶときのポイントは3つです。
■産地で選ぶ
国産うなぎの産地として有名なのは、静岡県の浜名湖や鹿児島県などです。産地にこだわると、より特別感が増します。
■調理方法で選ぶ
蒲焼き（かばやき）：タレでこんがり焼いたもっとも定番のスタイル
白焼き（しらやき）：タレをつけずに焼いたシンプルな一品。薬味や山葵と合わせるのが通の楽しみ方
■セット内容で選ぶ
蒲焼き単品よりも、白焼きとのセットや、うな重・ひつまぶし用にアレンジできる商品などギフトのバリエーションが豊富です。お父さんの好みに合わせて選んでみましょう。
■父の日のプレゼント、うなぎ以外の定番も知っておこう
うなぎ以外にも、父の日に喜ばれる定番ギフトはたくさんあります。
・お酒（ビール・日本酒・ウイスキーなど）：お父さんの晩酌を豪華にするアイテム
・財布・ベルト・ネクタイなどのファッション小物：実用的で長く使ってもらえる
・スイーツ・グルメギフト：甘い物好きなお父さんに
・黄色いバラ・花束：シンボルカラーの黄色に気持ちを込めて
・体験ギフト・旅行：モノより思い出を大切にするお父さんに
何より大切なのは「ありがとう」の気持ちを伝えること。プレゼントはその気持ちを形にしたものです。
▼父の日人気ランキング
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■ラッピングで選ぶ
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黒地に金ロゴが映えるギフトBOX。
そしてエコ派に嬉しい簡易パック。
お父さんの性格や、渡すシチュエーションに合わせてお選びください。
■よくある質問と回答（Q＆A）
Q1. 2026年の父の日はいつですか？
2026年の父の日は6月21日（日曜日） です。毎年「6月の第3日曜日」と定められているため、年によって日付が変わります。
Q2. 父の日の由来は何ですか？
父の日は、1909年にアメリカのワシントン州に住むソノラ・スマート・ドッドという女性が提唱したのが始まりです。母亡きあと男手一つで6人の子を育てた父への感謝から「父にも感謝する日を」と牧師協会に嘆願し、翌1910年に世界初の父の日が行われました。
Q3. 父の日に黄色いバラを贈るのはなぜですか？
アメリカでは赤・白のバラが本来の風習ですが、日本では1981年に「日本ファーザーズ・デイ委員会」が行った「イエローリボンキャンペーン」により、黄色がシンボルカラーとして定着しました。黄色には「尊敬」「幸せ」「希望」などの意味があります。
Q4. 父の日にうなぎを贈るのはなぜですか？
父の日は夏直前の6月第3日曜日にあたります。暑い夏に向けてスタミナをつけてほしいという気持ちから、栄養豊富なうなぎがプレゼントとして選ばれるようになりました。うなぎには良質なたんぱく質やビタミン類が豊富に含まれています。
Q5. 日本に父の日が広まったのはいつ頃ですか？
父の日が日本に伝わったのは1950年頃ですが、実際に一般家庭でお祝いされるようになったのは1980年代です。1981年に設立された「日本ファーザーズ・デイ委員会」のキャンペーン活動が、日本への普及に大きく貢献しました。
Q6. 父の日と母の日の違いは何ですか？
母の日は1914年にアメリカで祝日化され、定着が早かったのに対し、父の日が国民の祝日となったのは1972年と約60年遅れました。日本でも母の日のカーネーションほど父の日の花（黄色いバラ）の認知度は高くありませんでしたが、近年は贈り物文化として定着しています。
Q7. 父の日のプレゼントにうなぎを選ぶとき、どんな種類がありますか？
うなぎのギフトには大きく「蒲焼き（かばやき）」と「白焼き（しらやき）」の2種類があります。タレでこんがり仕上げた蒲焼きが定番ですが、シンプルに素材の味を楽しむ白焼きも人気です。産地は静岡の浜名湖産や鹿児島産が特に有名で、真空パックや冷凍タイプなら日持ちもするため贈り物に最適です。