楽天市場 | Deoway 楽天市場店 - パワーグリップって何？筋トレ初心者が最初に揃えたいトレーニンググッズ🏋️

「筋トレを始めたいけど、何を揃えればいいかわからない。」「パワーグリップって名前は聞くけど、何のためのものなの？」そんな疑問にお答えします！道具を正しく揃えると、ケガのリスクが下がり、トレーニングの効果も上がります。今回は、筋トレを始めるときに最初に揃えておきたいグッズをご紹介します！

パワーグリップとは？

バーベルやダンベルを握るときに手に装着する、握力補助のトレーニング用品です。素手で重いウエイトを扱うと、鍛えたい筋肉より先に握力がバテてしまいます。パワーグリップを使うことで、その問題を解決できます💪

左右セットですぐ使い始められます。懸垂・デッドリフト・ラットプルダウンなど幅広い種目に対応。男女兼用です。

1,000

円

手首に巻いて固定することで、重いウエイトを扱うときの手首への負担を分散してくれます。滑り止めパッド付きで、バーをしっかりホールド。より重いウエイトに挑戦できます。パワーグリップが「握力の補助」なら、リストストラップは「手首の保護」。慣れてきたら両方揃えると理想的です。

990

円

筋トレが続かない理由のひとつが「成果が見えない」こと。Apple Watchで心拍数・消費カロリー・ワークアウト時間を記録すると、数字で成果が見えてモチベーションが維持しやすくなります⌚️ 運動中は汗をかくので、スポーツ向けバンドに付け替えておくのがおすすめです。

720

円

730

円

準備が整うと、やる気も上がります🏋️ まずパワーグリップ1つ。今日から始めてみませんか？