楽天市場 | charm 楽天市場店 - 腸の健康維持が小さなカラダの健康維持に「腸活」をはじめてみませんか？

小動物の腸活を始めよう！

腸内環境を整えて健康維持・増進をはかる「腸活」その「腸活」をはじめてカラダが小さく、デリケートな小動物の健康維持をおなかの中からサポートしましょう！

そもそも「腸活」とは？

腸内フローラの3つの役割

1️⃣消化できない食べ物を体にいい物質へ作り変える 2️⃣腸内の免疫細胞を活性化し、病原微生物（ウイルスや菌など）からカラダを守る 3️⃣多種多様な腸内細菌がお互いのバランスを取り合い、「腸内フローラのバランス」を保つことで、健康を維持する腸内細菌の種類や数は、生物種、年齢、食事や生活習慣などによって異なるため、「腸内フローラ」も生物それぞれといわれています。

腸内フローラの構成腸内細菌３種

🟨🟨善玉菌🟨🟨 【主な働き】・悪玉菌の侵入、増殖を防ぐ・腸の運動を促しおなかの調子を整える【主な菌の種類】・ビフィズス菌・乳酸菌 🟩🟩日和見菌🟩🟩 【主な働き】・善玉菌が優勢時はおとなしい・悪玉菌が優勢時は悪玉菌と同じ動きをする【主な菌の種類】・連鎖球菌・大腸菌（無毒株） 🟪🟪悪玉菌🟪🟪 【主な働き】・有害物質を作る・悪玉菌が増えると便秘や下痢などおなかの調子が悪くなる【主な菌の種類】・ウェルシュ菌・ブドウ球菌・大腸菌（毒見株）

腸内細菌のベストバランスは...

ダメージを受けた細菌があってもそれをサポートできる、多種多様な細菌が共生する「多様性」のある状態がベスト！また、バランスは善玉菌が優勢な環境が理想的と言われているため、善玉菌：日和見菌：悪玉菌＝２：７：１くらいがベストバランスとされています。善玉菌が優勢だと...快便、栄養が吸収できる！悪玉菌が優勢だと...腹痛、下痢、免疫力低下し、栄養が吸収できない腸内フローラのバランスを保ち、善玉菌優勢の環境を維持することが健康のカギとなっています。