楽天市場 | 益子焼と名入れギフトわかさま陶芸 - レンチンで簡単♪ 今夜は温野菜！

カンタン＆おいしい時短メニュー！「おひつコロリ」で楽しむ温野菜レシピのご紹介です。

おひつコロリって？

わかさま陶芸の「おひつコロリ」は、レンチン調理に特化した陶器製のおひつ。レンジでチンするだけでおいしい温野菜がパパっとつくれる魔法のアイテムです。野菜不足を補いたいときや、夕飯のおかずを手軽に何か１品増やしたいときなどに大活躍してくれます。

作り方はとってもカンタン。カットした野菜をコロリに入れてチンするだけ。おすすめはジャガイモ・ブロッコリー・ニンジン・オクラ・サツマイモ・エリンギ・カボチャ・カブ・えのき・カリフラワー・大根などなど。ニンジンやカボチャのような硬いものは切り方を薄くすると、他の野菜と一緒でも大丈夫です。

野菜をいれるときはフタがきちんと閉まらなくても大丈夫。野菜は熱を加えるとかさが減るので、出来上がるころにはフタは閉まっています。

例えばブロッコリー＆ニンジンだと、大サイズのコロリで６～７分、中サイズのコロリで５分ほど。野菜の種類や量、レンジによっても違いが出ますので、まずは少なめの時間から試してみてくださいね。 ▼（左）大サイズ / （右）中サイズ

取り出すときはコロリが熱くなっていますので気をつけて！

できあがったらお好みのドレッシングやソースでいただきます。わかさま陶芸のおすすめは ◆味噌とマヨネーズ（1:2）を混ぜた「味噌マヨネーズ」 ◆ケチャップとマヨネーズ（1:1）を混ぜた「オーロラソース」 ◆ヨーグルトとマヨネーズ（2:1）を混ぜ、粒マスタードを少量加えた「ヨーグルトソース」など。

ボリュームがほしいときにはベーコンやウインナーを野菜の上にのせてチン！ソースやトッピングを変えると、毎日食べてもあきないですよ♪ 生野菜だとたくさんは食べられないけど、温野菜にするとたっぷり食べられます。

１人分ならコロリ（中）、家族用にはコロリ（大）がおすすめ。１人の場合でも、多めに調理したい場合はコロリ（大）でよいかと思います。

健康志向のかたにおすすめしたい、日々の暮らしをちょっと豊かにしてくれるアイテムです。夕飯をヘルシーにしたいときや不足しがちな野菜をたくさん摂りたいときなどにぜひどうぞ♪

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