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フェムテストで新しいフェムケア習慣

公開日:2025/07/17 更新日:2025/09/09
いつもお世話になっております。ビズジーン楽天EC担当です。 今回のテーマは、弊社のフェムテック製品である「フェムテスト」の検査をおすすめする理由についてです。 製品についてよく知らない方も多いと思いますので、詳しくご説明させていただきたいと思います。

フェムテストで知る、新しいフェムケア習慣

フェムテストとは Femtest(フェムテスト)は、膣内にいる乳酸菌で一番メジャーなラクトバチルス(善玉菌)が、膣内細菌全体の中でどれくらいの割合(%)を占めているかを測定する、自宅用のセルフケアチェックキットです。 におい・かゆみ・おりものが気になるとき、妊活や更年期のセルフケアに。結果はWEBで確認でき、日常のケアや生活習慣の見直しの目安に活用できます。 膣の状態は目に見えませんが、膣内の「ラクトバチルス(善玉菌)の割合」を知ることで、今のコンディションをシンプルに把握でき、生活習慣やフェムケア改善につなげやすくなります。

膣の健康は「菌バランス」で決まる

膣内には常在菌が多数すみついており、そのバランスが健康の鍵です。健康的な膣ではラクトバチルス属(乳酸を産生する善玉菌)が優勢で、膣内を弱酸性に保ち、においや雑菌増殖を抑える“天然バリア”として働いています。 このバリアのバランスがゆらぐと、においの変化・かゆみ・おりものの質感変化・性交後のヒリつきなど、日常のちょっとした不快につながることがあります。

pHが弱酸性なら大丈夫?では見逃すことも

膣のセルフチェックで、pH が正常範囲でも善玉菌が減っているケースは珍しくありません。 つまり「弱酸性=必ず安心」ではなく、どれだけラクトバチルスが占めているか(割合)を見ることで、より実態に近いバランス把握ができるようになります。 • pHは正常 • でもラクトバチルスが少ない • その結果、不快症状や感染リスクがある といった“見えない菌バランスの崩れ”があるのです。 例えば、膣カンジダはまさにこの典型。pHが正常でも発症することがあり、かゆみやおりものの変化など不快な症状に悩まされる女性は少なくありません。 つまり本当に大切なのは、「pHが正常かどうか」だけでなく、膣内の菌バランス、特に善玉菌(ラクトバチルス)の割合が保たれているかどうか。 目に見えないバランスの乱れを“見える化”することで、自分のからだともっと丁寧に向き合えるようになります。

フェムテストが役立つ 3 つの理由

1. 数字で守りの状態が分かる 善玉菌がどれくらい優勢かをざっくり把握できます。 2. ケアの判断がしやすくなる 「今は様子を見る」「生活改善を試す」「フェムケア製品を取り入れる」など、次の行動を選びやすくなります。 3. 変化を追える 月経周期・ストレス・年齢・薬の影響などで膣内バランスは揺れます。定期測定で“自分のリズム”が見えてきます。

ライフステージ別の活かし方

個人差は大きいですが、セルフケアの参考に。
① 妊活期の方 膣内環境は妊娠を考えるうえで注目されているテーマです。研究では、ラクトバチルス菌の割合が多い人ほど妊娠率が良好だったとする報告もあります。フェムテストで状態を知り、ケアの目安に。 ② プレ更年期 ホルモン変化が始まる揺らぎ期。ラクトバチルス菌の割合が減ると、感染症・婦人科疾患などのリスクが増えます。また、におい・乾燥感・違和感などが気になり始めたら、一度割合を確認して生活改善につなげる事をおすすめです。 ③ 更年期以降 エストロゲン低下に伴い、ラクトバチルスの割合が自然に低下します。ラクトバチルス菌の割合が増える事はなく、低下する一方に。ですが、きちんとケアをすると悪玉菌が増えにくくなります。ケアをしないと防げません。乾燥・かゆみ・におい・尿路トラブルが出やすい年代です。数値を目安に、生活習慣の改善やフェムケアの実施を推奨します。 使い方(かんたん 3 ステップ) 1. 自宅で専用スワブを使って膣内を採取 2. 付属キットで封入し郵送 3. 専用 ID で WEB にアクセスして結果を見る 結果画面では、ラクトバチルス割合(%)がグラフ表示され、状態に応じたセルフケアヒントも確認できます。

結果の見方(目安)

※数値は目安です。体調・年齢・月経周期で変動します。 Femtestの使い方と流れ 1. 自宅でスワブで膣内の検体を採取 2. 専用容器に入れて郵送 3. 数日後、IDでWEB結果を確認 結果には: • ラクトバチルスの割合(%) • 推奨されるセルフケアや医療相談の目安が表示されます。

よくある質問(FAQ)

Q. 菌の種類までは分かりますか? → 分かりません。フェムテストで分かるのは、膣内におけるラクトバチルス属の菌とその他の菌との割合(バランス)です。 ※膣内全菌における、ラクトバチルスの割合のみを数値化することに特化することで、簡易で安価に解析を行うことが可能になりました。 Q. 生理中に使えますか? → 経血が混ざると結果に影響するため、生理中・直後は避けてください。 Q. どれくらいの頻度でチェックする? → 初回後、検査結果や体調の変化を見ながら、ケア後の1〜3か月でフォロー。その後は3〜6か月ごとの定期チェックがおすすめです。 Q. 妊活や更年期でも意味がある? → 膣内環境を知ることはライフステージ別フェムケアの出発点になります。妊活期/プレ更年期/更年期ケアの判断材料に活用する方が増えています。 Q. プライバシーは大丈夫? → 結果は専用 ID で WEB 確認。個別管理でプライバシーに配慮しています。

ご利用前に知っておいてほしいこと

フェムテストは診断や治療を行う医療検査ではありません。セルフケアや生活改善の参考情報としてご活用ください。 ▶この記事を読んでくださった方へ、特別なご案内 下記リンクから【フェムテスト限定クーポン】がご利用いただけます。