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指輪サイズの測り方|自宅で簡単にリングサイズを測る方法

公開日:2026/09/22 更新日:2026/10/02

指輪サイズはどうやって測る?

指輪を選ぶときに迷いやすいのが、リングサイズ。 自宅にリングゲージがなくても、紙などを使って指まわりを測り、サイズの目安を確認できます。 このページでは、自宅でできる指輪サイズの測り方と、サイズ選びで失敗しにくくするポイントをご紹介します。
メンズネックレス40cm・45cm・50cm・55cm・60cmの長さ別着用比較
  • 指輪サイズ早見表

    STEP3で測った指まわりの長さ(内周)を、下の表と照らし合わせて近い号数を確認してください。
    指のサイズは、時間帯やむくみなどによって変化します。できれば時間を変えて複数回測るのがおすすめです。 紙はきつく巻きすぎず、関節が太い場合は指輪が通ることも考慮してサイズを選びましょう。 ※ご自宅での測定はサイズ選びの目安としてご利用ください。
    同じ指輪サイズでも、リングの幅によって着け心地は変わります。 幅広のリングはきつく感じることがあるため、リングの幅やデザインも考慮してサイズを選ぶのがおすすめです。

    細幅リング|さりげなくてセンスがいい!

    幅広リング|存在感があってカッコイイ!

    自分でサイズ調整ができるリングがある!

    シルバー925のリングには、開口部を広げたり縮めたりしてサイズを調整できる、オープンタイプのリングもあります。