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競泳ブリーフが恥ずかしい方へ。もう無理して着ない水着選び

公開日:2026/07/29 更新日:2026/08/06

ブリーフ型が苦手な理由

競泳用の水着といえば、体にぴったりフィットするブリーフ型(スパッツ型)を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし実際には、「フィット感が強すぎて恥ずかしい」「人前で着るのに抵抗がある」と感じている男性は少なくありません。 特に、部活動やスイミングスクールに通い始めたばかりの方、体型に自信がない方にとって、この抵抗感は水泳そのものへのハードルになってしまうこともあります。 実は、競泳水着にはブリーフ型以外にも複数の選択肢があります。恥ずかしさを我慢して無理にブリーフ型を着る必要はなく、丈や生地の工夫で解決できることを知っておきましょう。

恥ずかしさを解決する丈選び

競泳水着には、大きく分けて次のようなタイプがあります。 ブリーフ型(スパッツ型):最も一般的で、抵抗が少なく大会でもよく使われるタイプです。 ジャマータイプ:太もも半ばまでの丈があり、露出を抑えながら競泳性能も保てるタイプです。 ハーフスパッツタイプ:ジャマーよりもさらに丈が長く、膝上程度までカバーするタイプです。露出が気になる方に特に選ばれています。 「競泳水着=ブリーフ型」という思い込みがある方も多いですが、練習用としてはジャマーやハーフスパッツを選ぶ方も多く、決して特別なことではありません。

丈が変わっても性能は落ちない

「丈が長いと水の抵抗が増えて、タイムが落ちるのでは」と心配する方もいるかもしれません。しかし、ジャマータイプやハーフスパッツタイプも競泳用として設計されており、生地自体に抵抗を抑える工夫がされています。 体にフィットする伸縮性の高い生地を使用しているため、丈が長くても水をはらみにくい設計になっている 太もも部分の生地の縫い方によって、キック動作を妨げにくくなっている 丈の長さだけで一律にタイムが落ちるわけではなく、生地の質やフィット感の方が影響が大きいと考えられます。練習用として使うのであれば、恥ずかしさを我慢するよりも、丈のあるタイプを試してみる価値は十分にあります。

部活・大会でのルール確認

学校の部活動や公式大会では、着用できる水着の丈やデザインに規定がある場合があります。 学校指定の水着がある場合は、まず学校のルールを確認することが前提になります。 公式大会では、FINA(国際水泳連盟)などの規定により、丈や柄に制限がある場合があります。 普段の練習用であれば、規定に縛られず、自分が快適に感じるタイプを選んで問題ありません。 「大会用」と「練習用」を分けて考えることで、恥ずかしさと機能性のバランスを取りやすくなります。

色・生地で目立ちにくくする

丈以外にも、色や生地の選び方で目立ちにくくする工夫ができます。 濃色・ダーク系カラー:淡い色に比べて体のラインが目立ちにくく、初めての1着としても選びやすい色味です。 厚手の生地:薄手の生地よりも体にフィットしすぎず、安心感があります。 柄・パターン入り:単色よりも視線が分散されやすく、ラインを目立ちにくくする効果があります。 丈だけでなく、色や生地も含めて選ぶことで、より自分に合った1着を見つけやすくなります。

もう水着選びで迷わない

恥ずかしさを我慢してブリーフ型を選ぶ必要はありません。ポイントをまとめると以下の通りです。 恥ずかしさが気になるなら、ジャマー・ハーフスパッツタイプという選択肢がある 丈が長くても、生地の工夫でタイムへの影響は最小限に抑えられている 大会には規定があるため、練習用と大会用を分けて考えるとよい 色や生地の選び方でも、目立ちにくさを工夫できる 自分に合った丈・色・生地を選ぶことで、恥ずかしさを感じずに練習に集中できるようになります。
更新日:10/11(10/04〜10/10集計)