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賞味期限が近い卵、どうする?美味しく使い切るアイデア

公開日:2026/09/15 更新日:2026/10/05
いつも冷蔵庫にあって、活躍してくれる卵。 外食が続いたり使う機会が少なかったりして、 多めに残ることはありませんか? 賞味期限を過ぎてもしばらくの間は、 十分に加熱調理すれば食べられますが、 なるべく早く使い切りたいもの。 そこで今回は、卵をたっぷり使えて、 美味しく食べ切れるアイデアを紹介します。

◆たっぷり使える!卵が主役のおかず3選

卵が主役の料理なら、一気にたくさん使えます。 たとえば、こんな料理はいかがでしょうか? (1)ふわとろ卵の簡単かに玉 ふんわりと焼いた卵に、 とろみのあるあんをかけて仕上げるかに玉。 たとえば、定番のカニカマだけではなく、 しいたけや白ネギ、人参など具だくさんにすれば、 ボリューム満点のおかずに。 冷蔵庫にある食材を上手に組み合わせて、 我が家流のかに玉を楽しんでくださいね。 (2)お寿司屋さんでおなじみ「厚焼き玉子」 プロのようにふんわり仕上げるのは難しそう…… と思ってしまいますが、実はあるものを入れると、 冷めても柔らかい厚焼き玉子が作れるのです。 そのアイテムとは、マヨネーズ! 卵液に入れたときはダマになってしまいますが、 焼くときに温度が上がると自然と溶けます。 ぜひこの裏技、試してみてくださいね。 (3)こってり甘辛!煮卵と豚の角煮 「豚の角煮が好きでよく作る!」というご家庭は、 ゆで卵もたっぷり加えてみてください。 甘辛い煮汁に、豚バラ肉の甘い脂が溶け込んで、 その濃厚な旨みが卵にもじんわり浸透。 ごはんがどんどん進む美味しさです。

◆調理して保存!卵の作り置きレシピ3選

一度に食べ切れないときは作り置きがおすすめ。 朝食やお弁当、あと一品ほしいときにも、 サッと使えて便利です。 (1)作り置きの定番「味玉」 めんつゆを使えば、手間なく味玉が作れます。 ジッパー付き袋の中に、殻をむいたゆで卵を入れ、 あとは漬けておくだけで完成です! (2)冷凍炒り卵 炒り卵にしておけば、冷凍保存が可能です。 枝豆とあわせて混ぜごはんにしたり、 お弁当の一品にできたりと便利です。 (3)ゆで卵のピクルス 実は、ゆで卵もピクルスにできるのです! サラダのトッピングにしたり、 サンドイッチの具にしたりしてお楽しみください。 ※作り置きした卵料理は適切に保存し、  なるべく早めにお召し上がりくださいませ。

◆いろいろ使えてまとめ買いもおすすめ!

今回ご紹介したように、 卵はおかずにも作り置きにも大活躍。 毎日の食卓で、いろいろな料理に使えます。 当店では、太陽卵をまとめて購入できる お得な商品もご用意しています。 ぜひチェックしてみてくださいね。

◆当店舗内リアルタイムランキング

更新日:10/14(10/07〜10/13集計)