【プロテインアレンジ】ダークモカフラペチーノ風~高タンパク・低糖質~
公開日:2025/08/13 更新日:2025/11/26甘いドリンクは飲みたいけど、カロリーや糖質が気になる…💦
そんなときにぴったりなのが「ダークモカフラペチーノ風プロテイン」✨
1杯たった140kcal※で、たんぱく質はしっかり24g💪
ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます💓
※豆乳や牛乳、トッピングを加えるとカロリーは変わります。
プロテイン苦手な人、余らせちゃった人、痩せたいけど甘いものは食べたい人必見🍨
フラぺにして美味しくプロテイン飲も🤎
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【フラペチーノ部分】
・ProSupps Whey Concentrate Chocolate … 1スクープ
・豆乳(ミルクでもOK) … 200ml
・氷 … 適量
【トッピング】
・ホイップ
・チョコソース
・アラザンなど(キラキラ可愛い✨)
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1.フラペチーノの材料をミキサーにかける
2.グラスに注いでトッピングしたら完成💓
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お好みでアラザンやチョコスプレーをかけるのも可愛い🫶🏻🫧
今回使ったのはProSupps Whey Concentrate Chocolate🍫
・1杯140kcal
・たんぱく質24g
・糖質・脂質控えめ
・濃厚チョコ味でめちゃ飲みやすい💯
低糖質&低脂質だから、甘い物欲も満たせてカロリーは控えめ。
しかも冷たくてスッキリするから運動後にもぴったり🏃♀️✨
たった1分で作れるから、忙しい朝やちょっと小腹が空いたときにも◎
おうちカフェで気分もアップしちゃお☀
この美味しさと飲みやすさは一度体験したらやみつき✨
\ProSuppsで作ってみよ/
甘いトッピングは譲れない…でもカロリーは抑えたい💦
そんなときはウォルデンファームズの0kcalシロップがおすすめ💓
キャラメルやチョコレートはダークモカプロテインと相性バツグン🍫☕
ブルーベリーやストロベリーはヨーグルトやパンケーキにもぴったり!
カフェ気分をキープしながら、カロリーゼロで楽しめちゃいます✨