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仕草やマナー
着物姿では、裾や袖を整え、動作を小さくゆっくり行うことが基本です。
洋服と少し違うポイントを、
① 階段を上り下りするとき
② 椅子に座るとき
③ 食事をするとき
④ 車の乗り降り・しゃがむとき
４つのシーンに分けて、訪問着と袴姿を例題に注意点を解説します。
① 階段を上り下りするとき
●歩幅を小さくする
つま先から静かに一段ずつ上り下りすると、裾が乱れにくくなります。歩幅を大きくしすぎないようにしましょう。
●背筋を伸ばして上る
背筋を伸ばして上ります。前かがみになりすぎないのがポイントです。
●袖を体に寄せる
袖が手すりや段に触れないよう、軽く体に沿わせて動きます。袖口を揺らさないようにすると、所作がすっきり見えます。
●足元を確かめながら、視線を少し先へ向ける
段差を確認しつつ、一段先あたりに視線を向けると、姿勢を保ちやすくなります。無理に視線を上げず、安全を優先しましょう。
◆ ちょっとしたコツ
階段は「ゆっくり・小さく・まっすぐ」。 この3つを意識すると、着物が驚くほど乱れません。
② 椅子に座るとき
●背もたれに寄りかからない
帯がつぶれないよう、背もたれとはこぶし一つ分ほど間を空けて座ります。浅めに腰掛けるのがポイントです。
●座る前に上前を軽く引き上げる
膝を曲げると着物の布が突っ張りやすくなります。座る前に上前を少し持ち上げてゆとりを作ると、着崩れを防ぎやすくなります。
●袖を膝の上に重ねる
長い袖が床やテーブルに触れないよう、座ったら左右の袖を膝の上に重ねておきます。見た目が整い、食事中の汚れも防げます。
●立ち上がるときは片足を少し引く
片足を少し後ろに引いてから立つと、姿勢が安定し、裾も乱れにくくなります。
袖と帯のボリュームがある振袖では特に有効です。
●袖にはそっと手を添える
袖を強く握ると動きがぎこちなく見えるため、反対の手を軽く添える程度で十分です。振袖や訪問着など袖が長い着物では、袖の動きに気を配りましょう。
◆ ちょっとしたコツ
「浅く座る・袖と裾を整える・背筋を伸ばす・足を揃える」 この4つを意識すると、どんな場面でも着姿が美しく保てます。
③ 食事をするとき
●袂を体の前に寄せる
袂が横に広がると、料理や飲み物に触れやすくなります。座ったら袂を軽く前に寄せ、膝の上にふんわり置きます。
●テーブルに近づきすぎない
帯がテーブルに当たると姿勢を保ちにくく、袖も前に落ちやすくなります。椅子に浅めに腰掛け、テーブルとの間に少し余裕を持たせましょう。
●器を手に持って食べる
和食では、手に持てる器は持ち上げると食べやすく、袖が料理に触れるのも防ぎやすくなります。
●ナプキンを活用する（洋食の場合）
ナプキンは膝に広げ、袖が落ちてきそうなときは、袖口を軽く押さえるように使います。
●前かがみになりすぎない
背中が丸まると袖が前に落ちやすくなります。器やカトラリーを口元に運ぶ意識で、姿勢を保ちましょう。
●汁物は器を持ち、袖に気を配る
味噌汁や吸い物、スープを飲むときは、器を安定して持ちます。袖を押さえる手は、無理のない位置に添えておくと安心です。
◆ ちょっとしたコツ
「袖と袂をまとめる・器を手に取る・前かがみにならない」 この3つを意識すると、どんな料理でも着物を美しく守れます。
④ 車の乗り降り・しゃがむとき
●車には横向きに腰掛けてから乗る
正面から乗り込むと裾が引っ張られやすくなります。まず座席に腰掛け、膝を揃えたまま体の向きを変えて足を入れると、裾が乱れにくくなります。
車のシートは深く沈みやすく、帯の形が崩れることがあります。帯が背もたれに強く当たらないよう、座る位置や姿勢を調整しましょう。
●しゃがむときは膝を揃えて、ゆっくり沈む
足を大きく開くと裾が広がりやすくなります。膝を揃え、背筋を保ちながらゆっくりしゃがみます。
●袂を前に寄せる
しゃがむ前に袂を軽く前に寄せ、膝の上にまとめます。袖が地面に触れるのを防ぎやすくなります。
●立ち上がるときは片足を少し引く
片足を少し後ろに引いてから立つと、姿勢が安定し、裾も引っ張られにくくなります。
●車から降りるときは裾を確認する
膝を揃えて足を外に出し、立ち上がる前に上前を軽く整えます。雨の日は裾が濡れないよう、足元にも気を配りましょう。
◆ ちょっとしたコツ
「横から座る・裾のゆとりを作る・膝を揃える・帯を守る」 この4つを意識すると、着崩れしにくく美しい動作になります。
着物では、歩幅や動きを小さくし、袖・裾・帯に気を配ることが基本です。無理のない姿勢で、安全を優先しながら所作を整えましょう。
着物は「気をつけることが多い服」ではなく、“所作が美しく見える服” です。
動きを少し丁寧にするだけで、ご自身の雰囲気まで柔らかく、上品に映る。それが着物の魅力であり、楽しさでもあります。
更新日：11/01（10/25〜10/31集計）
52026/11/01
likaan
女性
50代
身長１６０ｃｍでＬサイズでぴったりでした。色も黒でよかったです。
注文日：2026/10/25
52026/11/01
購入者
厚みがありますが、呼吸しづらいなどということはないです
何より肌が痒くなったりしないので助かります
注文日：2026/10/25
ショップからのコメント
2026/11/01
この度は当店をご利用いただき、誠にありがとうございました。
快適にお使いいただけているとのこと、大変嬉しく存じます。
これからも心地よくお使いいただけるお品をご用意できるよう努めて参りますので、
ぜひまたのご利用を心よりお待ちしております。
52026/10/31
Ayanomiya
女性
40代
手持ちの着物の柄がお花や植物、風景画などの作品が多いので、こちらの商品の淡い黄緑色が新鮮に感じ、とても気に入りゲットしました！どの季節でも活躍してくれそうで、とてもうれしいです！
自分用｜実用品・普段使い｜リピート
注文日：2026/10/29
ショップからのコメント
2026/11/01
この度は当店をご利用いただき、誠にありがとうございました。
淡い黄緑色を新鮮に感じてお気に召していただけたとのこと、大変嬉しく存じます。
季節を問わず、和装のおしゃれをより一層お楽しみいただけましたら幸いです。
これからも装いの幅が広がるようなお品をご用意できるよう努めて参りますので、
ぜひまたのご利用を心よりお待ちしております。
