楽天市場 | スマイルsmileショップ楽天市場店 - 集中が続かない子

座っていられない

授業中に体が揺れる、椅子の脚をがたつかせる、鉛筆や袖を噛む。落ち着きがないと言われがちな行動ですが、その多くは「じっとするために動いている」状態です。動きを止めさせると、かえって集中が切れます。

静かに座るには、姿勢を保つ筋肉を働かせ続ける必要があります。体の傾きを感じる感覚が弱い子は、この維持に人より力を使います。だから小さく動いて刺激を入れ、姿勢の情報を補っています。

手元で何かを動かしながらのほうが、話が入るという子がいます。仕組みが完全に分かっているわけではありませんが、実際にそういう様子が見られます。逆に「手を膝に」と言うと、我慢することのほうに注意が取られます。

揺れる、立つ、音を出す。周りが困る動きは、困らない動きに置き換えます。手のなかで握れる物、首から下げて噛める物、足元に置ける弾力のある台。動きを消すのではなく、行き先を変える発想です。

教室で使うなら、音が出ないことが第一条件です。カチカチ鳴る物、机に当たる物は、本人が使えても周りが集中できません。布や柔らかい樹脂など、当たっても静かな素材にしてください。

口に入れる物は、机に置くと落ちて拾う動きが増えます。首から下げておくと、探す時間がなくなり、動きが小さくなります。丈が長すぎると机に当たるので、胸の高さで止まる長さが扱いやすい寸法です。

四十五分ずっと集中させようとしないでください。十五分ごとに姿勢を変える、プリントを配る役をもらう。動く機会を先に組み込んでおくと、我慢の総量が減り、後半が持ちます。

「この子は落ち着きがない」ではなく、「動いているほうが聞けています」と伝えます。何を使うか、どういう場面で必要か、周りに迷惑がかかるかどうか。この三点を紙一枚にまとめると、話が早く進みます。

家では、椅子と机の高さを先に見てください。足が床につかないと、姿勢を保つ力を余分に使います。踏み台を入れて足裏を安定させるだけで、宿題中の立ち歩きが減ることがあります。

動いていることと、理解していないことは別です。テストの点、ノートの内容、話した内容。動きではなく結果で見ると、対応を間違えにくくなります。動きは手段であって、問題そのものではありません。

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