Q1．以前は問題なかったのに、最近ブラが合わない気がします。すごく困っているわけではないですが。 A．そう感じて相談に来られる方は、とても多いです。 痛い、ずれるといった分かりやすい不調がなくても、 前と同じ感じがしない、なんとなく違う、という違和感を感じている方は少なくありません。 Q2．なぜ、そうした違和感が出てくるのでしょうか。 A．体の状態が変わっているのに、ブラの選び方が昔のまま、ということが多いです。 年齢を重ねる中で、体は少しずつ変わっていきます。 一方で、ブラのサイズや形は、何年も同じままという方がとても多いです。 その結果、 これまでは合っていたけれど、最近は前ほどフィットする感じがしない、 という状態になりやすくなります。 Q3．違和感があっても、そのまま使い続けている方は多いですか。 A．はい、かなり多いです。 これくらいは普通かな まだ使えるし と感じながら、そのまま使い続けている方がほとんどです。 ご本人は特に問題を感じていなくても、 実際に確認してみると、当たりが出ていたり、サイズが合っていなかったりすることもあります。 Q4．なんとなく合わないと感じたとき、まず何を確認すればいいですか。 A．一度、今の状態をそのまま確認してみるのがいいと思います。 アンダーがきつくなっていないか カップの大きさは合っているか すき間やはみ出しが出ていないか 着けたときに、違和感を我慢していないか まずは、そういった基本的なところから見ていきます。 Q5．サイズを変えることに抵抗を感じる方も多いのでしょうか。 A．とても多いです。 長く使ってきたサイズを変えることに、不安を感じる方は少なくありません。 でも、サイズを変えることは、 太った、体型が崩れた、という意味ではありません。 今の体に合わせて、選び直すこと。 そう捉えていただけたらと思います。 Q6．最後に一言お願いします。 A．なんとなく合わない、という感覚は、大切なサインのひとつです。 はっきりした不調がなくても、 違和感は体からのサインのひとつです。 体のサインに気がついていることは、自分自身を大切にできているということだと思います。 今の状態を知った上で選び直すと、 着け心地が楽になる方も多いです。 気になることがあれば、いつでも相談してください。