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ソーキそば

公開日:2025/04/18 更新日:2025/04/25

ソーキそば風

調理時間:120分

沖縄の伝統的な麺料理をグルテンフリー麺でもお楽しみいただけます。最後にヒハツを少しかけるとピリ辛本格ソーキそば(沖縄そば)になりますよ。 ソーキ(角煮)は市販のレトルトを使用してもOK!

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材料(2人分)

【ソーキそば】 麺・・・2人前 ※どのタイプでもご利用いただけます。 お湯 (ゆで用)・・・適量 豚スペアリブ・・・500g お湯 (下ゆで用)・・・1500ml 長ねぎの青い部分・・・1本 生ショウガ・・・20g (A)しょうゆ・・・大さじ3 (A)砂糖・・・大さじ2 (A)料理酒・・・大さじ2 【スープ】 顆粒和風だし・・・小さじ2 しょうゆ・・・小さじ2 塩・・・小さじ1/3 【トッピング】 かまぼこ・・・40g 紅ショウガ・・・10g 小ねぎ (小口切り) ・・・お好みで ヒハツ・・・お好みで

①下準備

かまぼこは5mm幅に切ります。 また、生ショウガは皮付きのまま薄切りにしておきます。

②角煮をつくる-1

鍋にお湯、豚スペアリブを入れて中火にかけ、沸騰したら2分程ゆで、一度ゆでこぼし、流水で洗い、ザルに上げます。 同じ鍋に水、茹でて洗ったスペアリブ、長ねぎの青い部分、①で下準備した生ショウガを入れて中火にかけ、沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火で50分ゆで、ザルに上げます。ゆで汁は600ml取り分けます。 ゆで汁はスープや角煮の出汁として使用します。

③角煮をつくる-2

同じ鍋に②のゆで汁100ml、(A)、②の豚なんこつを入れて中火にかけ、20分程煮込み、汁気がなくなり、豚スペアリブがやわらかくなったら火から下ろします。

④スープを作る

別の鍋に4のゆで汁500ml、スープの材料を入れて中火にかけ、沸騰したら火から下ろします。

⑤麺を茹でる

別の鍋にお湯を沸騰させ、グルテンフリー麺を入れ、パッケージの表記通りにゆで、水気を切ります。

⑥盛り付ける

器にスープを注ぎ、麺を入れ、トッピングになるかまぼこ、紅ショウガ、小ねぎなどを盛り付けます。 ヒハツはお好みでお使いください。